Срыв игромана : что такое рецидив, причины, признаки, стадии | Что делать и как помочь
Зависимость от криптовалюты
Зависимость от криптовалюты
Зависимость от криптовалюты
Зависимость от криптовалюты

Срыв игромана

Это все-таки может случиться. Несмотря на усилия и большую внутреннюю работу, срывы при лечении игровой зависимости происходят. Но это не значит, что нужно опускать руки. Зная механизмы процесса и правила профилактики, вы не дадите прежним привычкам снова взять над собой верх.

Что значит рецидив в лечении поведенческой зависимости

Рецидив означает возвращение к прежнему неадаптивному поведению. Старые привычки и образ мыслей снова заставляют игромана, как и до лечения, опять рисковать всем - своими деньгами, отношениями и будущим. Это может быть однократный эпизод, но он также будет характеризоваться стремлением делать большие ставки, копить долги, скрывать свое состояние от близких. 

Почему так происходит? Большинство ошибок, которые приводят игромана к срыву, имеют под собой следующие причины:

Существенная опасность заключается даже в единичном, кратковременном “соскальзывании” в прежнюю трясину. “Всего один раз, одна ставка” - это ловушка, которая способна затянуть на глубину. Это нельзя игнорировать, и соответствующие меры следует принимать сразу. Рассказать близким правду, обратиться за помощью к психотерапевту. 

parallax background

Статистика распространения игромании в России

Игровой зависимостью страдают порядка 5% взрослого населения страны

Проблему выявляют у пациентов разных возрастных групп, но в особенности она распространена среди молодых людей 18-35 лет. У представительниц слабого пола зависимость прогрессирует вдвое быстрее, чем у мужчин.

С развитием технологий, ростом популярности казино, доступности игр в интернет численность зависимых увеличивается. Патологическая склонность к азартным играм – это проблема не отдельного индивида, а общества.

Механизмы и стадии срыва у игромана

 

Важно понимать, что любой рецидив - это не внезапно обрушившееся состояние. Существует связь между изменением эмоций, мыслей и поведения, которые могут вернуть человека к игре. Это происходит постепенно, но зная основные этапы, перемены можно отследить.

Первая стадия

В первую очередь начинает нарастать эмоциональное напряжение.

Человек чувствует тревогу, раздражение, он недоволен собой и окружающими. Ему скучно, и хотя мысли о том, чтобы снова сыграть, могут еще и не проявляться, психика начинает требовать “разрядки” и положительных эмоций.

Игроман начинает игнорировать терапевтический процесс лечения (бросает вести “дневник эмоций”, пропускает сеансы групповой терапии).

Вторая стадия

На следующей стадии  эмоциональное состояние начинает оказывать влияние на образ мышления.

Вспоминаются игровые эпизоды и те яркие эмоции, которые им сопутствовали. Кажется, что теперь наверняка можно “ухватить удачу за хвост”.

Иррациональная вера в то, что “с одного раза ничего не случится”, подогреваемая  необоснованной уверенностью в своих силах после пройденной реабилитации -  это уже очень серьезный “звоночек”.

Даже если игроман не бежит немедленно делать ставки, внутренне он уже готовится к оправданиям возможности снова играть.

Третья стадия

Третья фаза характеризуется поведенческими маркерами.

Постепенное возвращение игровых привычек выглядит как просмотр игровых новостей, проверка своих аккаунтов или поиск информации о ставках и бонусах. Этому может способствовать возобновление старых связей с друзьями-игроманами.

Человек обманывает сам себя, говоря о том, что “он всего лишь смотрит”, “это интересно” и пр. На самом деле такое поведение лишь приближает реальный рецидив.

Четвертая стадия

Стадия срыва, когда снова игроман начинает делать ставки.

Вначале полузабытое ощущение азарта дарит ему эйфорию и надежду на успех. Только это состояние, как правило, длится недолго, особенно в случае проигрыша.

Игромана захлестывает чувство вины, “адреналиновый откат” несет с собой расстройство, тревогу и депрессию.

Но даже на этой стадии вовремя оказанная поддержка не даст человеку окончательно утратить контроль и снова оказаться на дне зависимости.

Посмотреть видео о центре
Вы можете самостоятельно посмотреть условия лечения и проживания резидентов, окунуться в нашу атмосферу

Как распознать приближающийся срыв

 

Избавление от зависимости означает постоянное внимание к собственным мыслям, эмоциям и чувствам. Необходимо отслеживать состояние раздражительности, усталости, скуки и внутренней “пустоты”. Именно на таком фоне возникают мысли о том, какие яркие эмоции давала игра, при этом прошлый опыт уже не видится таким уж негативным.

Рождаются идеи о том, что небольшое развлечение не повредит, и если быть осторожнее, то ничего страшного не произойдет. Самоконтроль притупляется, о чем говорит пренебрежение мерами безопасности: убирается блокировка азартных сайтов, игнорируются денежные лимиты и необходимость ведения дневника чувств. Ложное ощущение уверенности, что зависимость побеждена и можно самостоятельно принимать решение, участвовать в игре или нет.

Как это все выражается на уровне поведения?

Человек начинает посещать игровые ресурсы, чтобы “только посмотреть”, причем зачастую в компании таких же игроков. Он может снять большую сумму денег или завести “на всякий случай” новую кредитку.

Все эти признаки говорят о том, что рецидив уже не за горами, если не обратиться за помощью.

parallax background
Акция!
При первом обращении диагностическая консультация психолога бесплатно
parallax background

Что делать в критической ситуации и кто поможет?

 

25
Дипломированных специалистов

Работают над выздоровлением каждого пациента: аддиктолог, клинический психолог, психотерапевт, семейный психолог

Что еще помогает?

 

Ведение дневника чувств - очень важный момент. Записывайте, что с вами происходит, что чувствуете и о чем думаете ежедневно. Это позволяет отслеживать возможные стадии кризиса, их интенсивность. И помните, что вы не одиноки. Когда-то вы нашли в себе силы признать зависимость и бороться с ней. Это значит, что  самый правильный выбор в жизни уже сделан, вы умеете и можете побеждать!. А мы окажем вам всестороннюю поддержку и помощь на любой стадии.

 

Присоединяйтесь к нашей программе!

Не откладывайте, позвоните по телефону 8 800 200 27 23
БЛАГОДАРНЫЕ ПАЦИЕНТЫ

оставляют отзывы на нашу работу

Ответы на вопросы

Ознакомьтесь с перечнем часто задаваемых вопросов, которые мы собрали в процессе нашей врачебной деятельности. Если вы не найдёте подходящего вопроса, смело обращайтесь к нам, обязательно ответим!
1Как заставить игромана обратиться за помощью, какие найти слова?
Заставить - никак. Люди начинают менять что-то в своей жизни только тогда, когда понимают, что рискуют потерять все, что для них было дорогим и значимым. Если близкие помогают игроману платить долги, скрывают его болезнь всеми силами от окружающих - у него вообще нет стимула делать что-то самостоятельно. Поэтому на семейном совете можно четко и по фактам описать, в какую ситуацию он втравил семью. Сказать, что больше решать за него проблемы никто не будет, более того, о них узнают все. Получить поддержку родных он может только одним способом - обратиться в центр реабилитации или психологу. Иначе далее его пути с вашими разойдутся. Да, это выглядит жестоко. Но не менее жестокими будут последствия для всех, кто окружает игромана, катящегося в пропасть. И об этом тоже стоить помнить.
2Почему не помогает лечение от лудомании? (по мнению игроков, которые победили зависимость)
Как считают бывшие игроки, у каждого лудомана может быть собственное “дно”, которое нужно пробить, чтобы остановиться. Извне желание бросить не приходит, важно только собственное внутреннее убеждение. Но даже в процессе работы над результатом необходимо пройти ВСЕ необходимые шаги. Как сказал один бывший игроман, проигравший в свое время пять миллионов: 99 шагов позади, но ты не сделал последний, и срыв. Проще говоря, нелепо рассуждать о лечении игромании, если ходить к психологу, но не порвать прежние связи с другими игроками; не посещать свои аккаунты в казино, но продолжать смотреть все, что касается выигрышей, бонусов, игровых тактик и пр. Это называется полумера.
3Самые вредные мысли, которые могут посещать игромана
“Я могу себя контролировать”. Если можете контролировать - не играйте вообще. Иначе это превращается в оправдание перед самим собой. “Я умный и смогу отыграться”. Весь игровой бизнес держится на том, чтобы не дать вам это сделать. А также на том, чтобы случайными выигрышами заманивать в азарт легковерных простаков, считающих, что уж они-то сломают систему. За все время существования игровой индустрии это еще не удалось никому. “Я снова сорвался, будь я проклят”. Поносить себя последними словами непродуктивно и бессмысленно. Вместо этого лучше сразу же обратиться за помощью. Это не стыдно и гораздо лучше, чем продолжать играть.
4Как заблокировать аккаунт навсегда, чтобы не играть?
Делать “двойные аккаунты”, как правило, запрещено. Поэтому можно создать дублирующий аккаунт. Скорее всего, в этом случае заблокируют оба и навсегда. Есть другой путь - написать в поддержку, что меняется электронный адрес. Пусть кто-то из друзей создаст другую почту, и перед отправкой заявки в поддержку впишет адрес, отправит, не показывая никому, а потом удалит это письмо. Есть электронные адреса, которые вообще действительны только в течение десяти минут. Можно попробовать и такой вариант. Цель всего этого - создать как можно больше препятствий для того, чтобы снова начать играть.
5Есть ли гарантированные способы лечения игромании?
Ни один специалист не даст гарантию, что может вылечить игроманию навсегда. Потому, что все зависит в дальнейшем от самого человека. Это же не просто повернуть рычаг в психике, чтобы все исправить. Даже после того, как человек осознает причины, которые привели его к зависимости и поработает над ними - это только начало. В дальнейшем ему нужно будет так выстраивать свою жизнь, чтобы в ней не было места прежним триггерам. Это не просто, но вполне реально, особенно если опираться на помощь родных и группы поддержки.
Статья подготовлена экспертом
2
Тереховой Анной Владимировной
Клинический психолог, эксперт центра восставновления игроманов "Вне Игры", автор курса по лечению игровой зависимости, опыт работы с зависимыми - 13 лет

 
Список используемой литературы
  • Устинович А. Лудомания. 2020 г.
  • Устинович А. Дневник бывшего лудомана. 2020 г.
  • Шапкин Ю. Путь игрока. 2021 г.

Вне Игры в цифрах

Диагностическая консультация бесплатно
Москва, Кутузовский проспект 36, помещение 1/1
Ежедневно (без выходных): 07:00 - 00:00