П
О
Д
П
И
Ш
И
С
Ь
Игровой цикл: как удержать игромана
Игровой цикл: как удержать игромана
Последние годы распространенность игровой зависимости начала набирать обороты. Если лудомания разрушает вашу жизнь, знайте: вы не одиноки. В борьбе с ней применяются группы анонимных игроманов (АИ). Но почему они так эффективны? Подробнее об этом расскажем в нашей статье.
Кто такие анонимные игроманы и как устроены эти группы?
Анонимные Игроманы (АИ) — это сообщество людей, желающих прекратить играть в азартные игры.
Членство открыто для всех мужчин и женщин, готовых делиться собственным опытом решения проблем, связанных с аддикцией, а также получающих помощь извне.
Как показывает медицинская практика, участие в АИ существенно повышает эффективность терапии.
История происхождения
Сообщество АИ было создано в 1957 году двумя мужчинами, отчаявшимися из-за своей зависимости от азартных игр.
Они заметили, что совместными усилиями воздержание от гемблинга становится более эффективным.
После регулярных терапевтических встреч наступила ремиссия.
Также участники поняли, что помощь другим людям с игроманией помогает им поддерживать собственное выздоровление.
Теперь АИ совместно с основной программой реабилитации (зачастую это «12 шагов») используются для лечения лудомании почти во всех странах мира.
Как проходят встречи: структура, формат, правила
Встречи АИ проходят согласно следующим принципам:
Открытость
Собрания доступны для всех желающих выздороветь, даже для людей, находящихся в самом начале своего пути к ремиссии.
Анонимность
Каждый участник конфиденциален. Благодаря этому игроманы могут свободно делиться своими чувствами, опытом и переживаниями.
Уважение
Уважительное общение друг с другом.
Соблюдение трезвости
Посещение встреч должно осуществляться в трезвом состоянии.
Занятия проходят с участием ведущего, который отвечает за организацию группы. Каждый участник получает слово, чтобы поделиться опытом. Его внимательно слушают, а затем слово переходит другому человеку.
Чем группы отличаются от психотерапии или клинической помощи?
Группы помощи приносят значительную пользу людям, страдающим от игромании.
Они помогают узнать больше о зависимости, ознакомиться с чужим опытом и поделиться собственным. Это необходимо для борьбы с чувством одиночества и десоциализацией. Однако важно понимать, что группы поддержки не могут заменить психотерапию. Они должны комбинироваться между собой.
Психотерапия сильнее погружена в личность зависимого и затрагивает больше различных аспектов. Кроме того, во время индивидуальных сессий человеку, как правило, проще открыться. Это значит, что он может обсудить даже очень личные вопросы и получить специализированные инструменты для решения возникших проблем.
80%
Мальчиков проводят за играми более 7 часов в день, а 50% девочек играют около 5 часов ежедневно. В России растет число подростков, зависимых от компьютерных игр.
2000000
Людей в Москве регулярно играют в азартные игры. Около 10% игроков составляют группу патологических, которые могут тратить до 40% своего бюджета на игры
Работа с психологом нацелена на:
- лучшее понимание себя;
- развитие осознанности;
- проработку душевных травм;
- гармонизацию отношений с близкими людьми;
- обучение навыкам саморегуляции в трудных жизненных ситуациях и др.
Психотерапевт помогает проработать ментальные проблемы и разобраться с различными сферами жизни. Группы помощи ориентированы преимущественно на борьбу с аддиктивным поведением.
Наш продукт
представляет собой инновационное решение для лечения компьютерной зависимости. Мы полностью понимаем, что современные технологии и интернет могут быть невероятно привлекательными и увлекательными, но они также могут вызывать зависимость и негативно влиять на наше здоровье и жизнь в целом
Наша программа
Мы предлагаем стационарные и амбулаторные условия. Программа рассчитана на срок от 6-ти месяцев, с акцентом на долгосрочный результат. 30% клиентов меняют свою сферу деятельности благодаря профориентации, что минимизирует риск возврата к зависимости.
Наша команда
экспертов разработала программу, которая помогает людям избавиться от компьютерной зависимости и восстановить контроль над своей жизнью. Мы предлагаем индивидуальную и персонализированную помощь для каждого клиента, исходя из его уникальных потребностей и целей
Где найти группы анонимных игроманов в России
Существует сайт «Анонимные Игроки», на котором опубликована информация о проведении офлайн встреч с зависимыми людьми. Для посещения не нужно взносов и предварительной записи.
В специальном разделе опубликовано расписание занятий, а также местоположение групп в Москве, где они проходят. Кроме того, существует раздел с перечнем городом России, где также проходят собрания АИ.
Группы помощи ориентированы преимущественно на борьбу с аддиктивным поведением.
Группы в Москве, Санкт-Петербурге
В Москве и Санкт-Петербурге есть организации, занимающиеся анонимными встречами игроманов.
Точный список и перечень групп опубликован на специализированном сайте.
Онлайн-группы и Telegram-чаты — работают ли?
Существуют специальные группы и чаты, оказывающие помощь зависимым в анонимном формате.
Они могут стать неплохой поддержкой для людей, не имеющих возможность посетить встречи в реальном времени или не желающих этого делать.
В виртуальном пространстве игрок может поделиться своими чувствами и страхами, сохраняя анонимность.
Кроме того, благодаря формату работы таких чатов каждый участник получает поддержку и понимание.
Как попасть в сообщество?
Чтобы попасть в сообщество, не нужно заполнять какие-то формы или платить.
Вы можете поискать тематический сайт или чат для проведения терапевтических бесед в режиме онлайн.
Или же поищите места собрания анонимных игроманов в вашем городе.
Главное условие для участия — это искреннее желание навсегда отказаться от азартных игр.
Программа «12 шагов» анонимных лудоманов
«12 шагов» является самой результативной программой для лечения зависимостей.
Она основана на погружении лудомана в духовность.
Речь идет не о приобщении к определенной религии.
Зависимый может выбрать направление, наиболее близкое его душе.
Цель духовной направленности — повышение веры в себя, укрепление мотивации, убежденность в том, что все получится.
Основные шаги
Эта реабилитационная программа включает в себя следующие шаги:
1
Мы признали, что бессильны перед игроманией. Наши жизни вышли из под контроля и стали неуправляемыми.
2
Мы решили, что есть Сила, более могущественная, чем мы. Она может вернуть нам здравомыслие.
3
Мы поручаем нашу волю и жизнь заботе Высших Сил.
4
Мы произвели тщательную инвентаризацию себя.
5
Мы признали перед собой, Богом и другим человеком природу наших заблуждений.
6
Мы подготовились ко внутренним изменениям.
7
Мы попросили Высшие Силы избавить нас от недостатков.
8
Составили список людей, которым причинили зло, и загорелись желанием загладить свою вину перед ними.
9
Мы лично возместили причиненный ущерб всем, для кого это возможно.
10
Мы продолжаем работать над собой все время. И сразу же признаем наши ошибки.
11
Мы молимся и размышляем, чтобы углубить связь с Высшими Силами и полностью заручиться их поддержкой.
12
Достигнув духовного пробуждения в результате этих шагов, мы стараемся приносить помощь другим лудоманам и применять эти принципы во всех наших делах.
Однако, избавиться от лудомании самостоятельно сложно. Самое эффективное, что может сделать зависимый – обратиться за профессиональной помощью.
Акция!
При первом обращении диагностическая консультация психолога бесплатно
Отличие программы АИ от религиозных или психологических подходов
АИ отличается от религиозного подхода более широким толкованием Высших Сил.
Это может быть любая сила, помогающая человеку оставаться в ремиссии: группа поддержки, природа, здравый смысл и т.д.
Программа анонимных игроманов отличается от психотерапии преимущественно духовной направленностью.
Кроме того, терапия проводится с участием профессионала.
Когда участие в группе Анонимных Игроманов эффективно
АИ наиболее результативны в таких случаях:
Важные условия
В каких случаях группы особенно помогают
АИ приносят неоценимую пользу на острой стадии аддикции, когда лудоман хочет сорваться.
Это связано с тем, что он может получить поддержку в экстренном режиме.
На встречах происходит обучение идентификации триггеров и правилам действия в случае срыва на азартные игры.
Эффективность для людей без возможности платного лечения
Не каждый человек имеет возможность получить специализированную помощь в частном центре.
Конечно, для достижения ремиссии лучше прибегнуть к комплексной медицинской помощи.
Однако бесплатные собрания анонимных игроков могут принести значительную пользу человеку, искренне желающему избавиться от тяги к гемблингу.
25
Дипломированных специалистов
Работают над выздоровлением каждого пациента: аддиктолог, клинический психолог, психотерапевт, семейный психолог
Когда группы АИ не помогают: ограничения метода
Участие в группах АИ может не подойти некоторым пациентам. Далее мы перечислим несколько самых распространенных ограничений к их применению.
Почему программа может не подойти
Группа может не принести желаемый результат в таких ситуациях:
- недостаточная мотивированность к внутренним изменениям;
- нежелание признать наличие аддикции;
- наличие сопутствующих психических заболеваний;
- неготовность к активному участию в программе;
- несовместимость с личными убеждениями.
Риски ухода в зависимость от группы
Как ни парадоксально, чрезмерная вовлеченность в жизнь группы также является вредной.
Она приводит к тому, что игроман полностью поглощен деятельностью АИ, пренебрегая другими сферами жизни, включая внутренние изменения для достижения ремиссии.
Срыв после длительного участия
Рецидив может возникнуть вследствие таких факторов:
- чрезмерная самоуверенность;
- наличие непроработанных психотравм;
- вера в контролируемость гемблинга;
- перенесенный стресс;
- отсутствие интересов в жизни.
Чтобы проработать все эти грани, необходимо подойти комплексно к терапии.
Чем полезны группы анонимных игроманов — даже если не наступает полного выздоровления
АИ помогают зависимому избавиться от чувства изоляции.
Кроме того, они борются со стигмой: лудоман понимает, что есть много людей с похожими историями.
Это необходимо для борьбы со стыдом, который препятствует благотворным внутренним изменениям.
Группы АИ и профессиональное лечение
АИ не являются заменой профессиональному лечению. Это дополнение к нему. Наиболее эффективным подходом является комплексная терапия, сочетающая в себе различные методы.
АИ как часть комплексной терапии
АИ оказывает пациенту психологическую поддержку и дает возможность участвовать в жизни общества, заполняя этим душевную пустоту.
Кроме того, они дарят практические стратегии действий в сложных ситуациях, например, при близости срыва.
Но чтобы эффект был разносторонним, следует комбинировать посещение групп с другими методиками.
Когда стоит подключить психолога, психиатра или клинику?
Помощь профессионалов необходима в случаях, когда групп недостаточно.
Это касается аддикций на последней стадии, а также зависимых с душевными заболеваниями.
Срыв, несмотря на АИ, попытки суицида, отсутствие мотивации и желания участвовать в программе — все это является причиной для обращения к профессионалам медицинского центра.
Стоит ли идти на группу и чего ожидать?
Не ожидайте от участия в группе мгновенного выздоровления.
Однако ее посещение является крайне полезным решением в рамках комплексного подхода.
Сначала обратитесь к специалисту, и в процессе реабилитации посещайте АИ.
Помощь психолога при азартной игромании в Москве в центре восстановления личности «Вне Игры»
Центр восстановления личности «Вне Игры» специализируется на лечении пациентов с игровой зависимостью.
Здесь оказывают услуги на таких условиях:
- 100% сохранение персональных данных пациента;
- разносторонний подход;
- использование самых современных терапевтических программ;
- комфортабельные условия в центре;
- богатый опыт лечащих врачей.
«Вне Игры» обладает большим опытом оказания помощи лудоманам, находящимся на разных стадиях аддикции. Чтобы узнать подробнее о том, как проводится лечение, свяжитесь с нашими специалистами на официальном сайте.
БЛАГОДАРНЫЕ ПАЦИЕНТЫ
оставляют отзывы на нашу работу
Алина, Пермь
Я очень благодарна специалистам Центра "Вне Игры" что помогли мне справиться с моей проблемой. По глупости я увлеклась онлайн-казино, и не заметила даже, как влезла в микрокредиты, чтобы отыграться. Психологи Центра помогли найти корни проблемы в моей психике и буквально за руку вывели из зависимости.
Дмитрий, Москва
Однажды я ради интереса сделал ставку на результат футбольного матча, и о чудо - угадал! Решил, что мне совсем не помешают такие легкие деньги, и стал промышлять этим регулярно. Однако Фортуна более не спешила поворачиваться ко мне лицом, и я потерял немало денег. После того, как я проиграл деньги, отложенные на семейный отдых, пришлось искать психологическую помощь, чтобы не потерять семью. Друзья посоветовали Центр "Вне Игры", я обратился туда и получил помощь. Больше я не доверяю сомнительным схемам обогащения, жена меня простила, и скоро мы едем отдыхать в Абхазию.
Сергей, Томск
Сотрудники Центра реально спасли меня от серьезных проблем. А суть такова вкратце: мне позвонили из фирмы по обучению торговле на бирже. Я что-то подумал, что это отличный способ заработать денег. Сначала обучали бесплатно, потом уговорили инвестировать серьезную сумму, чтобы можно было хорошо заработать. Я вложил свои накопления, да еще и у друга занял. Сначала пошла прибыль, а потом... Короче, все мои денежки испарились. Куратор разводил руками - мол, так бывает. Я влез в кредиты, чтобы отдать долг и еще пробовать отыграться, но безуспешно. Когда узнали родители, то связались с Центром "Вне Игры", и я прошел курс реабилитации. Больше в такие сомнительные игры я не играю. Спасибо специалистам Центра.
Ответы на вопросы
Ознакомьтесь с перечнем часто задаваемых вопросов, которые мы собрали в процессе нашей врачебной деятельности. Если вы не найдёте подходящего вопроса, смело обращайтесь к нам, обязательно ответим!
1Можно ли попасть на группу, если я еще не уверен, что зависим?
Да. Главное условие участия — желание прекратить играть. Никто не требует доказательств или диагноза.
2Это платно?
Нет. Участие во встречах полностью бесплатное. Группы существуют за счет добровольных пожертвований.
3Обязательно ли называть свое настоящее имя?
Нет. Вы можете представиться любым именем или просто по желанию. Анонимность — главный принцип.
4Это религиозная организация?
Нет. Несмотря на упоминание Высшей Силы в программе 12 шагов, группы не привязаны к какой-либо религии. Каждый понимает ее по-своему.
5Что происходит на встречах?
Участники делятся опытом, рассказывают, как справляются с тягой к игре, что помогает им держаться. Никто не осуждает и не дает советов без запроса.
6Насильно лечить там будут?
Нет. Никто никого не лечит. Это не медицинское учреждение, а сообщество людей, добровольно поддерживающих друг друга.
7Можно ли подключиться онлайн?
Да. Есть онлайн-группы и чаты, где проходят встречи в Zoom или Telegram — удобно для тех, у кого в городе нет живой группы.
8Что делать, если группа не подошла?
Иногда нужно попробовать несколько разных групп. Если совсем не подошло — это не значит, что помощь невозможна. Возможно, вам подойдут индивидуальные консультации с психологом или комплексное лечение.
Статья подготовлена экспертом
Тереховой Анной Владимировной
Клинический психолог, эксперт центра восставновления игроманов "Вне Игры", автор курса по лечению игровой зависимости, опыт работы с зависимыми - 13 лет
Список используемой литературы
- Описание клинического случая сочетания алкогольной зависимости и лудомании Прилуцкая М. В. 2013.
- ИГРОМАНИЯ КАК СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ФЕНОМЕН И СМЫСЛ ЖИЗНИ МОЛОДЕЖИ Лопатина А. А. 2018.
- НАУЧНЫЙ АНАЛИЗ ПОНЯТИЯ «ИГРОВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ» Лукашенко Константин Михайлович, Хитрова Анна Викторовна 2025.
Вне Игры в цифрах
719
Вылеченных пациентов
Стольким людям мы помогли справится с игровыми зависимостями
25
Сотрудников в штате
Эти люди неустанно следят за состоянием доверившихся им пациентов
12
Лет успешной работы
Опыт этих лет позволил накопить нам существенную базу для лечения зависимостей
Диагностическая консультация бесплатно
Москва, Кутузовский проспект 36, помещение 1/1
Ежедневно (без выходных): 07:00 - 00:00