Психотерапия при игромании: как помогает, эффективные подходы | Этапы индивидуальной терапии
Срыв игромана
Срыв игромана
Срыв игромана
Срыв игромана

Психотерапия при игромании

Безобидное увлечение или опасная патология? На свете много вариантов игр - карточные, спортивные, компьютерные, лотереи, кроссворды, настольные, подвижные….Само по себе увлечение играми не страшно, если только они не подменяют собой остальную жизнь. В случае с азартными играми порой так и происходит. И тогда помощь психотерапевта становится едва ли не единственным выходом.

Что такое игромания?

Игроманией называют неконтролируемое стремление к игре, в основном требующее денежных вложений. Это патологическое состояние, когда сам человек сопротивляться своему влечению не может, даже при условии существования угрозы материальному благополучию, здоровью и жизни.

parallax background

Статистика распространения игромании в России

Игровой зависимостью страдают порядка 5% взрослого населения страны

Проблему выявляют у пациентов разных возрастных групп, но в особенности она распространена среди молодых людей 18-35 лет. У представительниц слабого пола зависимость прогрессирует вдвое быстрее, чем у мужчин.

С развитием технологий, ростом популярности казино, доступности игр в интернет численность зависимых увеличивается. Патологическая склонность к азартным играм – это проблема не отдельного индивида, а общества.

Дофаминовая дисфункция: нарушения в работе мозга

Развитие игромании также связывают с нарушением функционирования нейротрансмиттеров (гормонов, которые отвечают в мозге за мотивацию, эмоции и вознаграждение).

Это дофамин и серотонин. В ожидании чего-то приятного или при получении такового выделяется гормон дофамин. Серотонин регулирует эмоциональный настрой и чувство удовлетворенности жизнью.

В организме игромана происходит мощный выброс дофамина, т.е. вырабатывается его больше, чем нужно. Это вызывает усиленное состояние возбуждения и эйфории.

Только по прошествии времени для получения такого же эффекта мозгу начинает требоваться больше стимуляции. В такой момент человек начинает необдуманно рисковать, повышать ставки, чаще играть. Все остальные интересы отходят на второй план.

80%

Мальчиков проводят за играми более 7 часов в день, а 50% девочек играют около 5 часов ежедневно​. В России растет число подростков, зависимых от компьютерных игр.

2000000

Людей в Москве регулярно играют в азартные игры. Около 10% игроков составляют группу патологических, которые могут тратить до 40% своего бюджета на игры

Последствия игромании

Азартные игры в первую очередь связаны с финансовыми затратами. Человек постепенно проигрывает все, как свое, так и чужое, потому что ищет возможности занять деньги где угодно. Квартиры, бизнес, многолетние сбережения - исчезает все.

Так попадают в финансовую яму. Конфликты в семье, с друзьями, проблемы на работе приводят к социальной изоляции. Игроман думает, что никто его не понимает и замыкается в себе. 

Груз проблем продолжает давить, кредиторы наседают - человек постоянно находится в состоянии напряжения и стресса. Отсюда появляются проблемы со здоровьем: дает сбой сердечно- сосудистая система, ЖКТ, нарушается сон, пропадает аппетит. Самое опасное - это депрессия, которая неизбежно “венчает” подобные ситуации, и может привести к суициду.

К тому же, зависимые от игр, как и наркоманы, готовы пойти на все ради средств на очередную ставку. Отсюда - вероятность криминальных историй с непредсказуемыми последствиями.

Роль психотерапевта в лечении игромании

 

Игровая зависимость имеет нехимическое происхождение, а значит, и корни проблемы нужно искать не во внешнем мире, а внутреннем.

Почему лекарства не решают проблему

Лекарственные препараты могут снять тревогу, немного сгладить гормональный фон, т.е. справиться с физическими симптомами.

Но не они приводят к игровой зависимости.

А это значит, что если при помощи грамотного психотерапевта не разобраться в причинах, которые толкнули к игре, после медикаментозного лечения все вернется на круги своя.

Как психотерапия помогает бороться с причинами зависимости

Психотерапевт вначале выясняет, на какой  стадии зависимости находится пациент, его индивидуальные фазы игрового цикла. Врач рассказывает о природе игромании, ее  симптомах, особенностях протекания болезни и способах лечения. Также пациента информируют о возможностях срыва, его типичных причинах и методах противостояния подобным ситуациям. 

Вместе с пациентом терапевт создает стратегию, которая позволит управлять поведением, осознавать свои желания и контролировать их. Выявляются и прорабатываются иррациональные установки мышления, которые связаны с игрой и поведением. Составляется план действий, который поможет реализовать приоритетные задачи - выплата долгов, работа над восстановлением личных и рабочих отношений и т.д. 

Чтобы минимизировать вероятность срыва, психотерапевт обсуждает с пациентом причины и вырабатывает мотивацию для контроля игрового поведения, обучает навыкам саморегуляции. Кроме этого, проводится терапевтическая работа с близкими игромана, чтобы наладить внутрисемейные отношения. 

Эффективность психотерапевтического подхода

В избавлении от игровой зависимости основную роль играет признание проблемы,  желание самого пациента и его мотивация к лечению. Психотерапия позволяет проанализировать проблемы в поведении, осознать их, найти аддиктивные убеждения и понять, как на них влияет эмоциональное состояние. Все это нужно для того, чтобы изменить иррациональные установки мышления, толкающие к неконтролируемому желанию играть. 

Другими словами, пациенту предоставляется возможность посмотреть на ситуацию с разных сторон и даются инструменты для эффективной работы над собой. Поэтому успех терапии напрямую связан со стремлением игромана изменить свою жизнь.

Посмотреть видео о центре
Вы можете самостоятельно посмотреть условия лечения и проживания резидентов, окунуться в нашу атмосферу

Индивидуальная терапия: путь к пониманию себя

 

Индивидуальная терапия позволяет установить, на какой стадии зависимости находится пациент, разобраться в его мотивах и личностных особенностях.

Психообразовательный аспект заключается в том, чтобы дать человеку информацию о механизмах формирования зависимости, возможных причинах и последствиях.

Вместе с терапевтом игроман учится распознавать мысли и ситуации, усиливающие желание играть, а также получает инструменты для противодействия.

Человек начинает лучше разбираться в причинах своего аддиктивного поведения и осознает все негативные последствия такого образа жизни.

Поэтому при наличии желания и сильной мотивации к лечению он получает возможность работать над собой, с помощью специалиста постепенно налаживая собственную жизнь

Основные методы психотерапии при игромании

 

Для работы с игроманией существует множество эффективных подходов. Грамотный специалист подбирает методы в зависимости от индивидуальных особенностей пациента и его истории болезни.

Когнитивно-поведенческая терапия

Основная задача - осознать негативные установки мышления, чтобы можно было изменить их отрицательное влияние на поведение.

 С помощью психотерапевта клиент определяет свои негативные убеждения, меняя их на здоровые. Учится управлению эмоциями, т.к. депрессия, тревога и страхи провоцируют формирование зависимости. КПТ также помогает развить навыки управления временем и поведением, поскольку у игроманов остаются в стороне все иные аспекты жизни, кроме игры. Освоив определенные приемы, они возвращаются к нормальной жизни.

Часто у игроманов разрушаются коммуникативные связи, их влечение приводит к социальной изоляции. Работа в КПТ дает возможность восстановить и улучшить навыки общения с семьей и друзьями. Игровая зависимость обычно связана с неумением решать возникающие проблемы, КПТ - подход позволяет научиться справляться с трудностями более здоровыми и эффективными способами.

Групповая терапия

Групповая терапия объединяет людей, страдающих от зависимости.

 Они могут общаться друг с другом, делиться проблемами и вариантами их решения. В группе игроман находит поддержку и понимание, что позволяет не чувствовать себя одиноким.

Этапы групповой терапии построены таким образом, чтобы от принятия и осознания своей проблемы человек пришел к работе над ее решением.

Групповая терапия также помогает справляться с рецидивами.

Мотивационное консультирование

Мотивационное консультирование дает возможность игроману осознать необходимость изменений и то, что они возможны.

 Специалист мягко направляет сознание пациента к тому, что игромания - серьезная проблема, требующая решения.

Поощряет его желание избавиться от зависимости и помогает найти наиболее значимые мотивы для эффективной работы.

Семейная терапия

Психологическая помощь семье игромана нужна, чтобы научить понимать механизмы игровой зависимости и правильно выстроить стратегию поведения на период лечения и реабилитации.

 Поддержка ближайшего окружения очень важна для игромана, но важно, чтобы она вела к отказу от игры, а не усугубляла ситуацию. В частности, не все понимают бессмысленность и опасность финансовой помощи зависимому, т.к. это никогда не приведет последнего к желанию бросить играть. Ему это не нужно, ведь его проблемы решает кто-то другой. 

На семейных консультациях терапевт объясняет, какие варианты поддержки могут действительно помочь человеку осознать необходимость лечения. Непонимание и обиды также могут сильно осложнять общение внутри семьи. Поэтому семейная терапия дает возможность наладить здоровую коммуникацию.

Психоаналитический подход

Психоанализ — это метод глубинного исследования психических процессов, основанный на взаимодействии между пациентом и аналитиком, направленный на осознание бессознательных конфликтов и желаний, формирующих поведение и эмоциональное состояние человека.

В психоанализе игромания рассматривается как один из патологических вариантов невроза.

Индивидуальная работа с терапевтом помогает найти причины зависимости в каждом конкретном случае и подобрать эффективные методы лечения.

Терапия ответственностью

Для игромана важной вехой лечения является принятие собственного несовершенства, осознание своих болезненных точек соприкосновения с реальностью.

С помощью терапевта он анализирует и прорабатывает личный опыт для понимания негативных последствий собственных неправильных решений.  Дальнейшая работа над собой будет построена на его личной ответственности за то, как он будет справляться на трудном жизненном этапе.

Эмоционально-образная терапия

ЭОТ дает возможность при работе с образами найти тот путь, который позволит изменить неконтролируемое влечение к игре.

Например, представлять все более провоцирующие ситуации, при которых способен воздержаться от игры (метод имажинальной десенситизации). Или идентифицировать себя со значимым человеком, очень далеким от азарта. Войти в его образ и попытаться ответить самому себе с точки зрения другой личности, почему подобное времяпрепровождение считается нездоровым. 

При переосмыслении игровой зависимости пациент ищет ответы на заранее составленные терапевтом вопросы, причем ответы должны обесценивать романтику азарта. Это покажет изменения в его сознании по отношению к зависимости.

Рационально-эмоционально-поведенческая терапия

В РЭОТ используется модель АВС.

 А - активирующее событие, которое может состоять из конкретной ситуации, мыслей или чувств, поведения, воспоминаний. В - это мысли или базовые убеждения, относящиеся к активирующему событию. С - эмоциональные и поведенческие реакции, вызванные мыслями относительно активирующей ситуации. Они могут быть как позитивными, так и негативными. 

Задача терапевта состоит в том, чтобы с помощью пациента выявить, с какими убеждениями связаны негативные или иррациональные эмоции, чтобы показать непродуктивность таких убеждений. Когда пациент осознает связь между своими мыслями и поведением, его можно обучить при помощи специальных техник переводу негативных убеждений в нейтральные или позитивные.

Арт-терапия

Арт-терапия является одним из эффективных методов лечения игромании.

В арт-терапии используется способ выражения своих мыслей и эмоций через различные виды искусства. Музыка, танцы, рисование снимают напряжение, отвлекают от мыслей об игре, избавляют от негативных эмоций.

Кроме этого, человек может увидеть в себе новый потенциал, раскрыть творческие способности. В результате улучшается настроение, снижается уровень тревоги, повышается самооценка. 

Патодиагностическое обследование

Патодиагностическое обследование помогает выявить специфические симптомы игровой зависимости, их степень согласно критериям МКБ-10 и DSM-5.

 Кроме этого, терапевт собирает анамнез пациента, чтобы максимально точно определить его психологическое состояние. При этом отделить игроманию от других расстройств психики позволяют специальные методики. 

Уделяется внимание физическому здоровью - назначаются тесты на алкоголь и наркотики, измеряется давление, пульс, температура. После этого следует консультация с психотерапевтом для определения причин зависимости и подбора оптимального лечения.

parallax background
Акция!
При первом обращении диагностическая консультация психолога бесплатно

Этапы психотерапии при игромании

 

Основной начальный этап - это признание игроманом собственной зависимости и обращения за помощью.

1

Диагностика и первичная консультация

В процессе клинического интервью психолог или психотерапевт проводит беседу с целью сбора информации о симптомах зависимости, ее продолжительности, выясняет наличие других психических заболеваний. Диагностика включает анкетирование и тестирование пациента для более точной оценки его состояния и психологических особенностей.


2

Психофармокоррекция

После сбора анамнеза и получения полной картины заболевания подбирается терапия, в которой будет проводится работа с пациентом. при необходимости назначаются лекарственные препараты для снятия симптомов тревоги и стресса.


3

Реабилитация

Комплексная реабилитационная программа составляется для каждого пациента в индивидуальном порядке. Как правило, она состоит из индивидуальной и групповой психотерапевтической работы, трудотерапии, диетотерапии, семейного консультирования. Длительность зависит от многих факторов, в том числе от тяжести заболевания.


4

Работа с рецидивом

Рецидивы случаются, и это не означает, что терапия не работает и лечение бессмысленно. Психотерапевт и пациент на этом этапе выясняют, какие триггеры послужили причиной срыва и разрабатывают методы противодействия.


Однако, избавиться от лудомании самостоятельно сложно. Самое эффективное, что может сделать зависимый – обратиться за профессиональной помощью.

25
Дипломированных специалистов

Работают над выздоровлением каждого пациента: аддиктолог, клинический психолог, психотерапевт, семейный психолог
parallax background

Дополнительные методы в психотерапии

 

Путь, который предстоит пройти зависимому для избавления от пагубной привычки у каждого свой. В процессе лечения и реабилитации задействуются разные методы и подходы. Все, что будет эффективно для конкретного случая.

Роль психотерапии в предотвращении срывов

 

Прием психотерапевта в Москве в центре восстановления и реабилитации игроманов “Вне игры”

 

Уже второй десяток лет наш центр реализует программы лечения и реабилитации игроманов. Специалисты центра в 85% случаев помогают людям вернуться к нормальной жизни.

“Вне Игры” - это профессионализм, конфиденциальность и бережное отношение к пациентам и членам их семей без осуждения и нравоучений.

Мы знаем, что каждый случай индивидуален и построим комплексную работу с учетом вашей персональной истории!

Присоединяйтесь к нашей программе!

Не откладывайте, позвоните по телефону 8 800 200 27 23
БЛАГОДАРНЫЕ ПАЦИЕНТЫ

оставляют отзывы на нашу работу

Ответы на вопросы

Ознакомьтесь с перечнем часто задаваемых вопросов, которые мы собрали в процессе нашей врачебной деятельности. Если вы не найдёте подходящего вопроса, смело обращайтесь к нам, обязательно ответим!
1Сколько времени занимает психотерапия при игромании?
Это полностью индивидуально. В среднем от шести месяцев до года.
2Можно ли вылечить игроманию без участия семьи?
Если пациент после лечения и реабилитации возвращается к своей семье, то без участия и помощи родных людей вероятность срыва будет увеличиваться.
3Что делать, если после терапии появляется желание снова играть?
Ни в коем случае не замалчивать проблему. Рассказать обо всем родным, обратиться за помощью к психологу. Вести “дневник эмоций”, чтобы легче было отследить, какие события или чувства приводят к срыву, после чего появляются навязчивые мысли и т.д.
Статья подготовлена экспертом
2
Тереховой Анной Владимировной
Клинический психолог, эксперт центра восставновления игроманов "Вне Игры", автор курса по лечению игровой зависимости, опыт работы с зависимыми - 13 лет

 
Список используемой литературы
  • Бухановский, А.О. Зависимое поведение : клиника, динамика, систематика, лечение, профилактика. 2002 г.
  • Зайцев В.В., Шайдулина А.Ф. Как избавиться от пристрастия к азартным играм. 2003 г.
  • Козлов В.В., Карпов А.А. Психология игровой зависимости // Психотерапия. 2011. – с. 332.
  • Старшенбаум Г.В. Аддиктология: психология и психотерапия зависимостей. 2005 г.

Вне Игры в цифрах

Диагностическая консультация бесплатно
Москва, Кутузовский проспект 36, помещение 1/1
Ежедневно (без выходных): 07:00 - 00:00