П
О
Д
П
И
Ш
И
С
Ь
Основные стадии игровой зависимости
Профилактика игровой зависимости
Основные стадии игровой зависимости
Профилактика игровой зависимости
Человек, страдающий зависимостью от азартных игр, еще совсем недавно считался «лентяем», «безответственным» и вообще очень плохим. Сегодня стало понятно, что лудомания (игромания) – это настоящая болезнь, требующая помощи специалистов. О том, какие причины могут вызвать зависимость, как предупредить это пагубное пристрастие – в статье ниже.
Что такое игровая зависимость ?
Игромания – нехимическая аддикция, при которой человек рискует внушительными суммами денег, ради призрачной возможности выигрыша (если говорить именно об азартной форме зависимости). Сюда можно отнести увлечение ставками, игру в карты на деньги, различные онлайн-сервисы, покупки в играх и т.д.
Разумеется, что не каждый человек, делающий ставку, является зависимым. Если он не тратит внушительные суммы и умеет останавливаться, можно сказать, что это личная форма расслабления. Однако стоит отметить, что грань между разумной игрой и лудоманией очень тонкая.
Статистика распространения азартной игромании в России
Игровой зависимостью страдают порядка 5% взрослого населения страны
По данным на 2023 год, лотерейная игромания в России продолжает оставаться серьезной проблемой. По статистике, около 1,5% взрослого населения страдает от зависимости к азартным играм, включая лотереи.
Проблема особенно актуальна среди молодежи и людей среднего возраста. Большая часть зависимых игроков тратит большие суммы на лотереи, что приводит к долгам и ухудшению семейных отношений.
Разновидности причин азартной игромании
Расстройство имеет условно три группы причин:
- физиологические
- психологические
- социальные
Именно с развитием психологии, лудомания также начала изучаться с точки зрения определенных особенностей личности, влияющих на развитие такой зависимости.
В эту же категорию можно отнести и социум, в котором находится человек. Разберем подробнее некоторые психологические, наиболее распространенные, причины игромании.
80%
Мальчиков проводят за играми более 7 часов в день, а 50% девочек играют около 5 часов ежедневно. В России растет число подростков, зависимых от компьютерных игр.
2000000
Людей в Москве регулярно играют в азартные игры. Около 10% игроков составляют группу патологических, которые могут тратить до 40% своего бюджета на игры
Наш продукт
представляет собой инновационное решение для лечения азартной игромании. Мы полностью понимаем, что современные технологии и интернет могут быть невероятно привлекательными и увлекательными, но они также могут вызывать зависимость и негативно влиять на наше здоровье и жизнь в целом
Наша программа
включает в себя не только терапевтические сессии с опытными психологами, специализирующимися в области зависимости от компьютера, но и обучающие материалы, групповые сессии поддержки, а также практические упражнения и стратегии для преодоления соблазнов и развития здоровых привычек
Наша команда
экспертов разработала программу, которая помогает людям избавиться от компьютерной зависимости и восстановить контроль над своей жизнью. Мы предлагаем индивидуальную и персонализированную помощь для каждого клиента, исходя из его уникальных потребностей и целей
Психологические причины азартной игромании
Желание избежать реальности
Возникновение аддикции часто связано с попыткой «убежать от реальности».
Игроман может иметь сразу несколько причин для такого состояния:
- Низкий достаток.
- Недостаточный уровень образования.
- Отсутствие хобби.
- Неблагоприятная обстановка в семье.
- Работа, не приносящая удовлетворения (здесь речь не столько о зарплате, сколько об удовольствии).
- Стрессовые ситуации.
- Низкая самооценка, когда собственная значимость поднимается только через игру (и возможные выигрыши).
- Отсутствие друзей и приятелей, возможная травля в коллективе (часто это происходит в подростковом возрасте).
Чувство вознаграждения
Даже малейший выигрыш вызывает приятное чувство вознаграждения.
Как правило, именно после получения прибыли, человек запоминает это ощущение и стремится повторить его вновь и вновь.
И если личность без зависимости от игр может остановиться вовремя, то лудоман играет постоянно, даже если его траты значительно превосходят выигрыши.
Поиск эмоционального возбуждения
Неинтересная жизнь и отсутствие других источников приятных эмоций – именно эти пункты заставляют человека искать удовлетворение в азартных играх.
Игроман ищет возможность испытать всю гамму эмоций, от напряжения до эйфории.
Эмоциональное возбуждение ведет также к усилению внутренней активности, и человеку кажется, что он способен совершить многое.
Склонность к зависимому поведению
Люди, имеющие склонность к зависимому поведению, часто имеют следующие черты характера:
- Доверчивость.
- Внушаемость.
- Неумение сказать «нет».
- Склонность идти на поводу у других.
- Неумение самостоятельно нести ответственности за свои поступки.
- Чрезмерный максимализм («бери от жизни всё», «нужно всё попробовать», «со мной такого точно не случится»).
Акция!
При первом обращении диагностическая консультация психолога бесплатно
Психологические подтипы лудоманов
Плох как низкий уровень самооценки, так и чрезмерно завышенный, без адекватной критики себя.
Например, человек настолько уверен в том, что умнее и сообразительнее других, что бесстрашно пробует наркотики («это другие подсаживаются, я не такой»), алкоголь («я никогда не сопьюсь»), азартные игры («я всегда смогу вовремя остановиться»).
В ходе исследований было выделено пять основных подтипов лудоманов, которые очень часто сочетаются между собой в одной личности:
- Невротический (34%) – игра является способом устранения нервозности и тревожности, вариантом уйти от реальности.
- Психопатический (24%) – зависимость сочетается с антисоциальными личностными чертами (например, агрессией), при этом игра в основном рассматривается как способ заработать деньги без особых усилий.
- Импульсивный (18%) – сделав ставку, человек уже не в состоянии себя контролировать. Такие люди часто склонны еще и к шопоголизму.
- Субкультуральный (14%) – личность стремится повысить свой авторитет в социуме, придать себе значимости, а потом уже не может остановиться.
- Симптоматический (10%) – игромания является вторичным симптомом на фоне имеющихся психических заболеваний (например, шизофрении).
Биологические и нейрофизиологические причины игровой зависимости
Теперь перейдем к физиологическим причинам развития игромании.
Разберем три наиболее популярных и распространенных.
Пока что эта тема не изучена до конца, а значит, этих причин может быть гораздо больше.
Влияние дофамина и эндорфина
Низкий базовый уровень нейромедиаторов обусловлен индивидуальными особенностями организма. В этой ситуации, даже при обилии источников удовольствия, человек будет стремиться получить их дополнительно, например, из наркотиков или игр.
Резкие скачки уровня дофамина приводят к сбою налаженных «систем поощрения». Мозг не в состоянии отличать плохое от хорошего и трезво мыслить. Как всплески, так и длительная нехватка гормонов радости, приводят к снижение чувствительности рецепторов.
Генетическая предрасположенность
Отдельного гена игромании нет, однако есть генные комбинации, отвечающие за склонность к зависимостям различного характера.
Поэтому риск аддикций повышен, если родители страдали какими-то пагубными пристрастиями.
Бабушки и дедушки, прабабушки и прадедушки также способны передать определенный генетический набор.
Если все дело в наследственной склонности к различным зависимостям, то для такого ребенка особенно важно правильное воспитание и благополучный социум.
Изменения в структуре мозга
Ученые выяснили, что у игроманов наблюдается не только неполноценность системы поощрения, но и увеличение активности других частей головного мозга, отвечающих за когнитивные функции.
Иными словами, практически отключаются те доли, которые отвечают за здравый смысл и логичное рассуждение.
Обычный человек вряд ли поверит обещаниям с сайтов онлайн-казино о том, что «каждый второй выигрывает миллион». А вот игромана легко обмануть, со временем он начинает свято верить в это, даже если уже проиграл сумму больше предполагаемого выигрыша.
Социальные и культурные причины игромании
Перейдем к социальным причинам появления аддикции.
Здесь важен уровень жизни и окружение в целом.
К группе риска относят людей с низким уровнем образования, дохода, из неблагополучных семей и т.д.
Конечно же, это совершенно не значит, что каждый такой человек непременно подсядет на игры.
Влияние окружения
Окружение крайне важно, особенно для подростков.
И если в круге общения человека большинство людей делает ставки и искренне верит в возможность огромного приза, то конечно же, отдельная личность тоже будет считать также.
Здесь как с алкоголизмом и наркоманией: невозможно бросить пить и употреблять наркотики, если вокруг одни собутыльники и соупотребители.
Доступность игр, казино, игровых автоматов и так далее
Проблема не решилась даже после официального запрета игровых автоматов и казино.
Почему?
Да потому, что игра перенеслась из реальности в Сеть.
И теперь, чтобы сделать ставку, не нужно даже выходить из дома, достаточно взять в руки смартфон, зайти на нужный сайт и осуществить платеж с карты, или перевод.
Реклама
Ситуацию усугубляет активная реклама азартных игр в СМИ.
Например, много блогеров рекламирует ставки и игры, при этом обещая: изменить свою жизнь, получить постоянный источник дохода и т.д.
Личность, склонная к влиянию извне, имеющая факторы риска, непременно поверит в эти обещания, которые являются лишь средством заманить в игру как можно больше людей.
Семейные ценности
Именно ценности и устои являются своеобразным «оберегом» от различных зависимостей.
Если в семье не принято проводить время вместе и делиться радостями и трудностями, если каждый занят исключительно своим телефоном, если детям не внушаются определенные мысли, то в таком окружении велик риск получить игроманию.
К сожалению, бывают и такие родители (другие члены семьи), которые не смогут дать никакого ценного совета и передать ценности подрастающему поколению. Например, пьющие мать и отец. В такой ситуации очень часто и дети тоже вырастают с полным набором психологических расстройств, а порой и зависимостей.
Экономические и технологические причины
Технический прогресс тоже причастен к всплеску лудомании.
Сейчас даже в детских сетевых играх есть возможность покупок.
1
Монетизация игр (микротранзакции, лутбоксы, pay-to-win механики)
Монетизация игр изначально направлена прежде всего на дополнительный доход разработчиков, вследствие чего у них появляется возможность в том числе улучшать игру, или приложение. Для справки:
- Микротранзакции – маленькие платежи внутри игры, для покупки виртуальных товаров и улучшения характеристик героя, или игровой атрибутики.
- Лутбокс – покупка виртуальной коробки со случайным выигрышем.
- Pay-to-win – приобретение игрового предмета, который поможет значительно увеличить шансы на выигрыш. Покупка оплачивается реальными деньгами.
Игроманы способны спускать внушительные суммы на модернизацию своего игрового персонажа, причем порой не получая никаких выигрышей. К примеру, в некоторых компьютерных играх возможна покупка виртуального оружия, наносящего больший урон соперникам, и всё. При этом само приобретение стоит достаточно крупную сумму.
2
Виртуальная и дополненная реальности
Виртуальная реальность – это искусственно созданный мир, который человек чувствует через зрение, слух, осязание, и даже запахи.
В дополненной реальности графическая картинка накладывается на реальную, например, фильтры в социальных сетях.
Множество производителей предлагает и различные девайсы для усиления эффектов: умные перчатки, оборудование для управления голосом и многое другое.
Естественно, что этот фактор является провоцирующим развитие игромании.
3
Влияние пандемии
Пандемия СOVID-19 привела к всплеску множества проблем: алкоголизма, наркомании, разводов, а также игромании.
Причина всему – изоляция от социума в замкнутом пространстве и общая напряженная обстановка.
Именно поэтому многие люди начали расслабляться не при помощи спорта и любимого хобби, а спиртными напитками, играми и т.д.
Однако, избавиться от лудомании самостоятельно сложно. Самое эффективное, что может сделать зависимый – обратиться за профессиональной помощью.
25
Дипломированных специалистов
Работают над выздоровлением каждого пациента: аддиктолог, клинический психолог, психотерапевт, семейный психолог
Возрастные и демографические факторы
Возрастной фактор тоже является очень важным. И конечно, наиболее большой пласт игроманов – это дети, подростки и молодые люди до 40 лет.
Риски для детей и подростков
Нестабильная психика, низкий уровень самоконтроля, желание быть как все, проблемы в коллективе – именно это и является причиной большинства случаев игровой зависимости среди детей и подростков.
И огромное значение здесь имеет еще и семья. Если родители прислушиваются к ребенку, уделяют достаточно внимания, сумели создать доверительные отношения, риск значительно снижается.
К лудомании детей и подростков приводят:
- Низкий уровень самооценки.
- Индивидуальные особенности, в том числе генетическая предрасположенность.
- Буллинг (травля) в коллективе, трудности в общении и знакомствах.
- Чрезмерное давление со стороны родителей: требование идеальных оценок, постоянная критика и сравнение со сверстниками.
- Неблагополучная семья, или же напряженная обстановка в доме (например, скандалы между матерью и отцом).
- Отсутствие досуга и увлечений, семейный ценностей и т.д.
К счастью, практически у 72% игроманов детского и подросткового возраста зависимость находится на начальной стадии и легко поддается корректировке, при условии обращения к специалистам и усилиям родителей.
Игромания среди взрослых
Подавляющее большинство лудоманов среди взрослых людей – это мужчины.
Помимо факторов риска, здесь играют роль многолетние устои и убеждения в том, что сильный пол не должен плакать, жаловаться и т.д.
Результат – накопление стресса, отсутствие его выплеска и пристрастие к различным «допингам», от алкоголя до игр.
Особенности зависимости у пожилых людей
Среди пожилой категории лудомания развивается реже, чем у молодого поколения, однако такая вероятность есть. И чаще всего причиной этому является острое ощущение собственной ненужности и одиночество.
Однако различные игры и приложения могут быть и полезны для пожилых: тренировка памяти, развитие и поддержка мыслительных способностей, в конце концов, способ приятно провести время. Если это развлечение не отнимает деньги, если человек не сидит в приложении сутки напролет, это совсем нестрашно. Тем не менее контролировать процесс все-таки нужно.
Как распознать и предупредить игроманию?
Патологический вариант увлечения играми имеет свои признаки:
-
- Полная потеря контроля над временем.
- Агрессивность и нервозность, если играть невозможно.
- Одержимость соответствующей тематикой.
- Ухудшение оценок в учебном заведении (дети, подростки).
-
Постоянные материальные трудности, просьбы дать в долг (при этом деньги зачастую не отдаются).
-
Отстранение от членов семьи, коллег, друзей и приятелей.
-
Появление физических негативных последствий от бесконтрольного времени в компьютере и смартфоне: ухудшение осанки, зрения, гастрит из-за беспорядочного питания и т.д.
- Пренебрежение гигиеной и внешним видом
Зная, как проявляется игровая зависимость, возможно пресечь ее развитие.
Нужна помощь в диагностике?
Обращайтесь!
Нужна помощь в диагностике?
Обращайтесь!
Профилактика и лечение игромании в Москве в
реабилитационном центре «Вне Игры»
Профилактика игромании возможна только в том случае, если зависимость еще не стала стойкой и человек осознает, что стал тратить на эти развлечения слишком много времени и денег:
- Определить четкий финансовый процент, который можно потратить на виртуальные траты. Оптимальная часть – 2-4%.
- Ограничить время пребывания в компьютере и смартфоне – не более 2 часов в день.
- Осознать, что игра НЕ МОЖЕТ быть источником заработка, это просто развлечение и способ занять досуг.
- Организовать себе насыщенную, интересную жизнь: поискать новое хобби, посещать выставки, музеи, взять за правило читать новые интересные книги, смотреть фильмы, чаще выбираться на прогулки. Можно заняться спортом, как в зале, так и дома.
- Не нужно брать смартфон или садиться за ноутбук в плохом настроении! Иначе связка «негатив-игра-позитив» закрепится окончательно.
- Помните, что Вы не можете контролировать процесс полностью, поскольку это всё-таки вопрос везения. Не нужно пытаться отыграться – если лимит исчерпан и допустимая сумма проиграна, это означает, что больше играть не стоит.
Если речь идет о детях и подростках, то правила похожие: обязательно установить временные рамки, разнообразить досуг, чаще проводить время вместе. И конечно, в семье должна быть спокойная, доброжелательная атмосфера.
Лечение игровой зависимости
Лечение лудомании в основном включает в себя психотерапию.
В запущенных случаях врач может назначить седативные препараты и антидепрессанты.
Процессу также помогут физические занятия, йога, массаж, иглоукалывание для расслабления.
Терапию можно проходить как амбулаторно, так и в условиях специализированного центра. В случае с детской и подростковой зависимостью родители также обязательно должны посетить специалиста.
К сожалению, любая зависимость не уходит раз и навсегда. Даже после курса лечения важно использовать навыки самоконтроля, полученные от психолога.
Если человек чувствует, что тяга становится сильной, нужно обратиться за консультацией к специалисту повторно.
БЛАГОДАРНЫЕ ПАЦИЕНТЫ
оставляют отзывы на нашу работу
Алина, Пермь
Я очень благодарна специалистам Центра "Вне Игры" что помогли мне справиться с моей проблемой. По глупости я увлеклась онлайн-казино, и не заметила даже, как влезла в микрокредиты, чтобы отыграться. Психологи Центра помогли найти корни проблемы в моей психике и буквально за руку вывели из зависимости.
Дмитрий, Москва
Однажды я ради интереса сделал ставку на результат футбольного матча, и о чудо - угадал! Решил, что мне совсем не помешают такие легкие деньги, и стал промышлять этим регулярно. Однако Фортуна более не спешила поворачиваться ко мне лицом, и я потерял немало денег. После того, как я проиграл деньги, отложенные на семейный отдых, пришлось искать психологическую помощь, чтобы не потерять семью. Друзья посоветовали Центр "Вне Игры", я обратился туда и получил помощь. Больше я не доверяю сомнительным схемам обогащения, жена меня простила, и скоро мы едем отдыхать в Абхазию.
Сергей, Томск
Сотрудники Центра реально спасли меня от серьезных проблем. А суть такова вкратце: мне позвонили из фирмы по обучению торговле на бирже. Я что-то подумал, что это отличный способ заработать денег. Сначала обучали бесплатно, потом уговорили инвестировать серьезную сумму, чтобы можно было хорошо заработать. Я вложил свои накопления, да еще и у друга занял. Сначала пошла прибыль, а потом... Короче, все мои денежки испарились. Куратор разводил руками - мол, так бывает. Я влез в кредиты, чтобы отдать долг и еще пробовать отыграться, но безуспешно. Когда узнали родители, то связались с Центром "Вне Игры", и я прошел курс реабилитации. Больше в такие сомнительные игры я не играю. Спасибо специалистам Центра.
Ответы на вопросы
Ознакомьтесь с перечнем часто задаваемых вопросов, которые мы собрали в процессе нашей врачебной деятельности. Если вы не найдёте подходящего вопроса, смело обращайтесь к нам, обязательно ответим!
1Можно ли вылечить лудоманию?
Игромания — это хроническое заболевание, но с помощью лечения и реабилитации можно добиться ремиссии. Человек после терапии должен пожизненно воздерживаться от азартных игр, поскольку риск срыва будет присутствовать.
2Как лудомания связана с алкоголизмом и наркотиками?
После череды жизненных проблем, вызванных игроманией, человек впадает в отчаяние. Не умея справляться с переживаниями экологичным способом, он может пристраститься к алкоголю и наркотикам.
3Можно ли пройти лечение анонимно?
Да, частные наркологические центры осуществляют терапию на условиях анонимности.
4Обязательно ли проходить реабилитацию?
Вылечиться от игромании можно только с помощью прохождения полноценной реабилитационной программы длительностью 6-12 месяцев. Она помогает привить правильные привычки и предотвратить срыв.
5Существуют ли таблетки от игромании?
Медикаменты могут использоваться врачом для стабилизации эмоционального фона пациента. Однако для борьбы с тягой к играм используется преимущественно психотерапия.
Статья подготовлена экспертом
Терехова Анна Владимировна
Клинический психолог, эксперт центра восставновления игроманов "Вне Игры", автор курса по лечению игровой зависимости, опыт работы с зависимыми - 13 лет
Список используемой литературы
- «Игровая зависимость – причины и возможные последствия» - Вострякова П.С., Михалькова О.А.
- «Лудомания – влечение, влияющее на человека через новые информационные технологии Интернета» - Дворянкин О.А.
- «Гэмблинг как аддиктивное поведение» - Филатова О.В.
Вне Игры в цифрах
719
Вылеченных пациентов
Стольким людям мы помогли справится с игровыми зависимостями
25
Сотрудников в штате
Эти люди неустанно следят за состоянием доверившихся им пациентов
12
Лет успешной работы
Опыт этих лет позволил накопить нам существенную базу для лечения зависимостей
Диагностическая консультация бесплатно
Москва, Кутузовский проспект 36, помещение 1/1
Ежедневно (без выходных): 07:00 - 00:00