Основные стадии игровой зависимости
Профилактика игровой зависимости
Основные стадии игровой зависимости
Профилактика игровой зависимости
Человек, страдающий зависимостью от азартных игр, еще совсем недавно считался «лентяем», «безответственным» и вообще очень плохим. Сегодня стало понятно, что лудомания (игромания) – это настоящая болезнь, требующая помощи специалистов. О том, какие причины могут вызвать зависимость, как предупредить это пагубное пристрастие – в статье ниже.
Что такое игровая зависимость ?
Игромания – нехимическая аддикция, при которой человек рискует внушительными суммами денег, ради призрачной возможности выигрыша (если говорить именно об азартной форме зависимости). Сюда можно отнести увлечение ставками, игру в карты на деньги, различные онлайн-сервисы, покупки в играх и т.д.
Разумеется, что не каждый человек, делающий ставку, является зависимым. Если он не тратит внушительные суммы и умеет останавливаться, можно сказать, что это личная форма расслабления. Однако стоит отметить, что грань между разумной игрой и лудоманией очень тонкая.
Статистика распространения азартной игромании в России
По данным на 2023 год, лотерейная игромания в России продолжает оставаться серьезной проблемой. По статистике, около 1,5% взрослого населения страдает от зависимости к азартным играм, включая лотереи.
Проблема особенно актуальна среди молодежи и людей среднего возраста. Большая часть зависимых игроков тратит большие суммы на лотереи, что приводит к долгам и ухудшению семейных отношений.
Разновидности причин азартной игромании
- физиологические
- психологические
- социальные
Именно с развитием психологии, лудомания также начала изучаться с точки зрения определенных особенностей личности, влияющих на развитие такой зависимости.
В эту же категорию можно отнести и социум, в котором находится человек. Разберем подробнее некоторые психологические, наиболее распространенные, причины игромании.
Мальчиков проводят за играми более 7 часов в день, а 50% девочек играют около 5 часов ежедневно. В России растет число подростков, зависимых от компьютерных игр.
Людей в Москве регулярно играют в азартные игры. Около 10% игроков составляют группу патологических, которые могут тратить до 40% своего бюджета на игры
представляет собой инновационное решение для лечения азартной игромании. Мы полностью понимаем, что современные технологии и интернет могут быть невероятно привлекательными и увлекательными, но они также могут вызывать зависимость и негативно влиять на наше здоровье и жизнь в целом
включает в себя не только терапевтические сессии с опытными психологами, специализирующимися в области зависимости от компьютера, но и обучающие материалы, групповые сессии поддержки, а также практические упражнения и стратегии для преодоления соблазнов и развития здоровых привычек
экспертов разработала программу, которая помогает людям избавиться от компьютерной зависимости и восстановить контроль над своей жизнью. Мы предлагаем индивидуальную и персонализированную помощь для каждого клиента, исходя из его уникальных потребностей и целей
Психологические причины азартной игромании
Желание избежать реальности
Возникновение аддикции часто связано с попыткой «убежать от реальности».
Игроман может иметь сразу несколько причин для такого состояния:
- Низкий достаток.
- Недостаточный уровень образования.
- Отсутствие хобби.
- Неблагоприятная обстановка в семье.
- Работа, не приносящая удовлетворения (здесь речь не столько о зарплате, сколько об удовольствии).
- Стрессовые ситуации.
- Низкая самооценка, когда собственная значимость поднимается только через игру (и возможные выигрыши).
- Отсутствие друзей и приятелей, возможная травля в коллективе (часто это происходит в подростковом возрасте).
Чувство вознаграждения
Даже малейший выигрыш вызывает приятное чувство вознаграждения.
Как правило, именно после получения прибыли, человек запоминает это ощущение и стремится повторить его вновь и вновь.
И если личность без зависимости от игр может остановиться вовремя, то лудоман играет постоянно, даже если его траты значительно превосходят выигрыши.
Поиск эмоционального возбуждения
Неинтересная жизнь и отсутствие других источников приятных эмоций – именно эти пункты заставляют человека искать удовлетворение в азартных играх.
Игроман ищет возможность испытать всю гамму эмоций, от напряжения до эйфории.
Эмоциональное возбуждение ведет также к усилению внутренней активности, и человеку кажется, что он способен совершить многое.
Склонность к зависимому поведению
Люди, имеющие склонность к зависимому поведению, часто имеют следующие черты характера:
- Доверчивость.
- Внушаемость.
- Неумение сказать «нет».
- Склонность идти на поводу у других.
- Неумение самостоятельно нести ответственности за свои поступки.
- Чрезмерный максимализм («бери от жизни всё», «нужно всё попробовать», «со мной такого точно не случится»).
Психологические подтипы лудоманов
В ходе исследований было выделено пять основных подтипов лудоманов, которые очень часто сочетаются между собой в одной личности:
- Невротический (34%) – игра является способом устранения нервозности и тревожности, вариантом уйти от реальности.
- Психопатический (24%) – зависимость сочетается с антисоциальными личностными чертами (например, агрессией), при этом игра в основном рассматривается как способ заработать деньги без особых усилий.
- Импульсивный (18%) – сделав ставку, человек уже не в состоянии себя контролировать. Такие люди часто склонны еще и к шопоголизму.
- Субкультуральный (14%) – личность стремится повысить свой авторитет в социуме, придать себе значимости, а потом уже не может остановиться.
- Симптоматический (10%) – игромания является вторичным симптомом на фоне имеющихся психических заболеваний (например, шизофрении).
Биологические и нейрофизиологические причины игровой зависимости
Теперь перейдем к физиологическим причинам развития игромании.
Разберем три наиболее популярных и распространенных.
Пока что эта тема не изучена до конца, а значит, этих причин может быть гораздо больше.
Низкий базовый уровень нейромедиаторов обусловлен индивидуальными особенностями организма. В этой ситуации, даже при обилии источников удовольствия, человек будет стремиться получить их дополнительно, например, из наркотиков или игр.
Резкие скачки уровня дофамина приводят к сбою налаженных «систем поощрения». Мозг не в состоянии отличать плохое от хорошего и трезво мыслить. Как всплески, так и длительная нехватка гормонов радости, приводят к снижение чувствительности рецепторов.
Генетическая предрасположенность
Отдельного гена игромании нет, однако есть генные комбинации, отвечающие за склонность к зависимостям различного характера.
Поэтому риск аддикций повышен, если родители страдали какими-то пагубными пристрастиями.
Бабушки и дедушки, прабабушки и прадедушки также способны передать определенный генетический набор.
Если все дело в наследственной склонности к различным зависимостям, то для такого ребенка особенно важно правильное воспитание и благополучный социум.
Ученые выяснили, что у игроманов наблюдается не только неполноценность системы поощрения, но и увеличение активности других частей головного мозга, отвечающих за когнитивные функции.
Иными словами, практически отключаются те доли, которые отвечают за здравый смысл и логичное рассуждение.
Обычный человек вряд ли поверит обещаниям с сайтов онлайн-казино о том, что «каждый второй выигрывает миллион». А вот игромана легко обмануть, со временем он начинает свято верить в это, даже если уже проиграл сумму больше предполагаемого выигрыша.
Социальные и культурные причины игромании
Перейдем к социальным причинам появления аддикции.
Здесь важен уровень жизни и окружение в целом.
К группе риска относят людей с низким уровнем образования, дохода, из неблагополучных семей и т.д.
Конечно же, это совершенно не значит, что каждый такой человек непременно подсядет на игры.
Влияние окружения
Окружение крайне важно, особенно для подростков.
И если в круге общения человека большинство людей делает ставки и искренне верит в возможность огромного приза, то конечно же, отдельная личность тоже будет считать также.
Здесь как с алкоголизмом и наркоманией: невозможно бросить пить и употреблять наркотики, если вокруг одни собутыльники и соупотребители.
Доступность игр, казино, игровых автоматов и так далее
Проблема не решилась даже после официального запрета игровых автоматов и казино.
Почему?
Да потому, что игра перенеслась из реальности в Сеть.
И теперь, чтобы сделать ставку, не нужно даже выходить из дома, достаточно взять в руки смартфон, зайти на нужный сайт и осуществить платеж с карты, или перевод.
Реклама
Ситуацию усугубляет активная реклама азартных игр в СМИ.
Например, много блогеров рекламирует ставки и игры, при этом обещая: изменить свою жизнь, получить постоянный источник дохода и т.д.
Личность, склонная к влиянию извне, имеющая факторы риска, непременно поверит в эти обещания, которые являются лишь средством заманить в игру как можно больше людей.
Семейные ценности
Именно ценности и устои являются своеобразным «оберегом» от различных зависимостей.
Если в семье не принято проводить время вместе и делиться радостями и трудностями, если каждый занят исключительно своим телефоном, если детям не внушаются определенные мысли, то в таком окружении велик риск получить игроманию.
К сожалению, бывают и такие родители (другие члены семьи), которые не смогут дать никакого ценного совета и передать ценности подрастающему поколению. Например, пьющие мать и отец. В такой ситуации очень часто и дети тоже вырастают с полным набором психологических расстройств, а порой и зависимостей.
Экономические и технологические причины
Технический прогресс тоже причастен к всплеску лудомании.
Сейчас даже в детских сетевых играх есть возможность покупок.
Монетизация игр (микротранзакции, лутбоксы, pay-to-win механики)
Монетизация игр изначально направлена прежде всего на дополнительный доход разработчиков, вследствие чего у них появляется возможность в том числе улучшать игру, или приложение. Для справки:
- Микротранзакции – маленькие платежи внутри игры, для покупки виртуальных товаров и улучшения характеристик героя, или игровой атрибутики.
- Лутбокс – покупка виртуальной коробки со случайным выигрышем.
- Pay-to-win – приобретение игрового предмета, который поможет значительно увеличить шансы на выигрыш. Покупка оплачивается реальными деньгами.
Игроманы способны спускать внушительные суммы на модернизацию своего игрового персонажа, причем порой не получая никаких выигрышей. К примеру, в некоторых компьютерных играх возможна покупка виртуального оружия, наносящего больший урон соперникам, и всё. При этом само приобретение стоит достаточно крупную сумму.
Виртуальная и дополненная реальности
Виртуальная реальность – это искусственно созданный мир, который человек чувствует через зрение, слух, осязание, и даже запахи.
В дополненной реальности графическая картинка накладывается на реальную, например, фильтры в социальных сетях.
Множество производителей предлагает и различные девайсы для усиления эффектов: умные перчатки, оборудование для управления голосом и многое другое.
Естественно, что этот фактор является провоцирующим развитие игромании.
Влияние пандемии
Пандемия СOVID-19 привела к всплеску множества проблем: алкоголизма, наркомании, разводов, а также игромании.
Причина всему – изоляция от социума в замкнутом пространстве и общая напряженная обстановка.
Именно поэтому многие люди начали расслабляться не при помощи спорта и любимого хобби, а спиртными напитками, играми и т.д.
Однако, избавиться от лудомании самостоятельно сложно. Самое эффективное, что может сделать зависимый – обратиться за профессиональной помощью.
Возрастные и демографические факторы
Возрастной фактор тоже является очень важным. И конечно, наиболее большой пласт игроманов – это дети, подростки и молодые люди до 40 лет.
Риски для детей и подростков
Нестабильная психика, низкий уровень самоконтроля, желание быть как все, проблемы в коллективе – именно это и является причиной большинства случаев игровой зависимости среди детей и подростков.
И огромное значение здесь имеет еще и семья. Если родители прислушиваются к ребенку, уделяют достаточно внимания, сумели создать доверительные отношения, риск значительно снижается.
К лудомании детей и подростков приводят:
- Низкий уровень самооценки.
- Индивидуальные особенности, в том числе генетическая предрасположенность.
- Буллинг (травля) в коллективе, трудности в общении и знакомствах.
- Чрезмерное давление со стороны родителей: требование идеальных оценок, постоянная критика и сравнение со сверстниками.
- Неблагополучная семья, или же напряженная обстановка в доме (например, скандалы между матерью и отцом).
- Отсутствие досуга и увлечений, семейный ценностей и т.д.
К счастью, практически у 72% игроманов детского и подросткового возраста зависимость находится на начальной стадии и легко поддается корректировке, при условии обращения к специалистам и усилиям родителей.
Игромания среди взрослых
Подавляющее большинство лудоманов среди взрослых людей – это мужчины.
Помимо факторов риска, здесь играют роль многолетние устои и убеждения в том, что сильный пол не должен плакать, жаловаться и т.д.
Результат – накопление стресса, отсутствие его выплеска и пристрастие к различным «допингам», от алкоголя до игр.
Особенности зависимости у пожилых людей
Среди пожилой категории лудомания развивается реже, чем у молодого поколения, однако такая вероятность есть. И чаще всего причиной этому является острое ощущение собственной ненужности и одиночество.
Однако различные игры и приложения могут быть и полезны для пожилых: тренировка памяти, развитие и поддержка мыслительных способностей, в конце концов, способ приятно провести время. Если это развлечение не отнимает деньги, если человек не сидит в приложении сутки напролет, это совсем нестрашно. Тем не менее контролировать процесс все-таки нужно.
Как распознать и предупредить игроманию?
Патологический вариант увлечения играми имеет свои признаки:
-
- Полная потеря контроля над временем.
- Агрессивность и нервозность, если играть невозможно.
- Одержимость соответствующей тематикой.
- Ухудшение оценок в учебном заведении (дети, подростки).
-
Постоянные материальные трудности, просьбы дать в долг (при этом деньги зачастую не отдаются).
-
Отстранение от членов семьи, коллег, друзей и приятелей.
-
Появление физических негативных последствий от бесконтрольного времени в компьютере и смартфоне: ухудшение осанки, зрения, гастрит из-за беспорядочного питания и т.д.
- Пренебрежение гигиеной и внешним видом
Нужна помощь в диагностике?
Обращайтесь!
Профилактика и лечение игромании в Москве в
реабилитационном центре «Вне Игры»
Профилактика игромании возможна только в том случае, если зависимость еще не стала стойкой и человек осознает, что стал тратить на эти развлечения слишком много времени и денег:
- Определить четкий финансовый процент, который можно потратить на виртуальные траты. Оптимальная часть – 2-4%.
- Ограничить время пребывания в компьютере и смартфоне – не более 2 часов в день.
- Осознать, что игра НЕ МОЖЕТ быть источником заработка, это просто развлечение и способ занять досуг.
- Организовать себе насыщенную, интересную жизнь: поискать новое хобби, посещать выставки, музеи, взять за правило читать новые интересные книги, смотреть фильмы, чаще выбираться на прогулки. Можно заняться спортом, как в зале, так и дома.
- Не нужно брать смартфон или садиться за ноутбук в плохом настроении! Иначе связка «негатив-игра-позитив» закрепится окончательно.
- Помните, что Вы не можете контролировать процесс полностью, поскольку это всё-таки вопрос везения. Не нужно пытаться отыграться – если лимит исчерпан и допустимая сумма проиграна, это означает, что больше играть не стоит.
Если речь идет о детях и подростках, то правила похожие: обязательно установить временные рамки, разнообразить досуг, чаще проводить время вместе. И конечно, в семье должна быть спокойная, доброжелательная атмосфера.
Лечение игровой зависимости
В запущенных случаях врач может назначить седативные препараты и антидепрессанты.
Процессу также помогут физические занятия, йога, массаж, иглоукалывание для расслабления.
Терапию можно проходить как амбулаторно, так и в условиях специализированного центра. В случае с детской и подростковой зависимостью родители также обязательно должны посетить специалиста.
К сожалению, любая зависимость не уходит раз и навсегда. Даже после курса лечения важно использовать навыки самоконтроля, полученные от психолога.
Если человек чувствует, что тяга становится сильной, нужно обратиться за консультацией к специалисту повторно.
оставляют отзывы на нашу работу
Я очень благодарна специалистам Центра "Вне Игры" что помогли мне справиться с моей проблемой. По глупости я увлеклась онлайн-казино, и не заметила даже, как влезла в микрокредиты, чтобы отыграться. Психологи Центра помогли найти корни проблемы в моей психике и буквально за руку вывели из зависимости.
Однажды я ради интереса сделал ставку на результат футбольного матча, и о чудо - угадал! Решил, что мне совсем не помешают такие легкие деньги, и стал промышлять этим регулярно. Однако Фортуна более не спешила поворачиваться ко мне лицом, и я потерял немало денег. После того, как я проиграл деньги, отложенные на семейный отдых, пришлось искать психологическую помощь, чтобы не потерять семью. Друзья посоветовали Центр "Вне Игры", я обратился туда и получил помощь. Больше я не доверяю сомнительным схемам обогащения, жена меня простила, и скоро мы едем отдыхать в Абхазию.
Сотрудники Центра реально спасли меня от серьезных проблем. А суть такова вкратце: мне позвонили из фирмы по обучению торговле на бирже. Я что-то подумал, что это отличный способ заработать денег. Сначала обучали бесплатно, потом уговорили инвестировать серьезную сумму, чтобы можно было хорошо заработать. Я вложил свои накопления, да еще и у друга занял. Сначала пошла прибыль, а потом... Короче, все мои денежки испарились. Куратор разводил руками - мол, так бывает. Я влез в кредиты, чтобы отдать долг и еще пробовать отыграться, но безуспешно. Когда узнали родители, то связались с Центром "Вне Игры", и я прошел курс реабилитации. Больше в такие сомнительные игры я не играю. Спасибо специалистам Центра.
Ответы на вопросы
- «Игровая зависимость – причины и возможные последствия» - Вострякова П.С., Михалькова О.А.
- «Лудомания – влечение, влияющее на человека через новые информационные технологии Интернета» - Дворянкин О.А.
- «Гэмблинг как аддиктивное поведение» - Филатова О.В.
