П
О
Д
П
И
Ш
И
С
Ь
Мотивация игромана на лечение
Зависимость от Танков (World of Tanks): как бросить играть
Мотивация игромана на лечение
Зависимость от Танков (World of Tanks): как бросить играть
Это напоминает прогулку по минному полю - сейчас затишье, но через секунду может случиться взрыв. Когда муж игроман, в жизнь приходят тревога, страх и безысходность. О наличии проблемы, как правило, супруга узнает не сразу, а в тот момент, когда ситуация начинает принимать угрожающий оборот. Сразу встают вопросы - что делать, как реагировать, стоит ли бороться или нужно просто бежать? Мы постарались собрать максимально полную информацию по этой проблеме в нашей статье
Как понять, что муж - игроман (лудоман): чек-лист признаков
Чтобы вовремя заметить неладное, нужно обладать необходимой информацией об основных “красных флагах”, свидетельствующих о патологическом увлечении играми.
Финансовые, поведенческие, эмоциональные маркеры
Судя по опыту профессионального консультирования семей зависимых, самый первый и заметный - финансовый маркер.
Например, супруг неожиданно делает дорогой подарок, периодически могут исчезать деньги с карты, а потом так же непредсказуемо появляться.
Или оказывается, что муж у кого-то занимает деньги на неизвестные цели, его расходы становится трудно отследить. Причем оправдания этому всегда находятся.
Насторожить должны частые непонятные отлучки из дома или стремление постоянно проводить время за компьютером/в телефоне.
Эмоциональный фон у игроманов становится очень нестабильным.
От раздражения и злости они неожиданно переходят к бурной радости, что напрямую зависит от неудач или выигрыша.
Перепады настроения могут быть также связаны с тем, что финансовые потери и неизбежность расплаты держат человека в состоянии постоянного стресса.
Обычно попытки поговорить о странностях в поведении наталкиваются на стену неприятия или агрессии. Самый популярный ответ - “у меня никаких проблем нет”.
Ставки на спорт, казино, киберспорт, фэнтези-лиги, криптоторговля
Если возникли нехорошие подозрения, можно провести собственное небольшое расследование
В частности, проверить историю браузера, посмотреть, какие приложения установлены в телефоне или компьютере, на какие каналы муж подписан в мессенджерах и соцсетях.
Если есть возможность, просмотреть истории операций по картам, насторожить должно множество мелких или крупных транзакций за короткое время.
Речевые обороты игроков также могут говорить сами за себя. “Коэффициенты”, “матч”, “фора”, “вилка”, “будка” (сленг кибер-игроков и любителей ставок). “Турнирные таблицы”, “стат”, “бафы” и пр. - так говорят в фэнтези-лигах. “Биток”, “альты”, “стейбл”, “спот”, “жду ламбу” - так обычно могут беседовать зависимые от крипты.
Игровые расстройства или увлеченность компьютерными играми
Увлечение компьютерными играми - не всегда зависимость.
Если муж может легко оторваться от игры, когда это нужно, с удовольствием проводит время с близкими - скорее всего, беспокоиться не о чем.
Проблемы начинаются там, где исчезает контроль. Человек не в состоянии отследить время в игре, он забывает о просьбах жены, пренебрегает едой и сном.
Ключевой момент - даже испытывая негативные последствия, оторваться от игры человек не в состоянии. Когда нет возможности сесть за игру, становится раздражительным и злым. Общение в реальной жизни интересует его все меньше, а говорит он в основном о стратегиях, игроках, луте и т.д.
80%
Мальчиков проводят за играми более 7 часов в день, а 50% девочек играют около 5 часов ежедневно. В России растет число подростков, зависимых от компьютерных игр.
2000000
Людей в Москве регулярно играют в азартные игры. Около 10% игроков составляют группу патологических, которые могут тратить до 40% своего бюджета на игры
Наш продукт
представляет собой инновационное решение для лечения компьютерной зависимости. Мы полностью понимаем, что современные технологии и интернет могут быть невероятно привлекательными и увлекательными, но они также могут вызывать зависимость и негативно влиять на наше здоровье и жизнь в целом
Наша программа
Мы предлагаем стационарные и амбулаторные условия. Программа рассчитана на срок от 6-ти месяцев, с акцентом на долгосрочный результат. 30% клиентов меняют свою сферу деятельности благодаря профориентации, что минимизирует риск возврата к зависимости.
Наша команда
экспертов разработала программу, которая помогает людям избавиться от компьютерной зависимости и восстановить контроль над своей жизнью. Мы предлагаем индивидуальную и персонализированную помощь для каждого клиента, исходя из его уникальных потребностей и целей
Если муж играет на ставках и проигрывает деньги
Увлечение переходит в зависимость в тот момент, когда начинаются финансовые потери.
Тревожные моменты: долги, микрозаймы, угрозы, агрессия, суицидальные высказывания
У игроманов обычно свободные средства заканчиваются быстро, тогда они опустошают семейные вклады, кредитные карты, берут займы. Внятного объяснения, куда исчезли деньги, дать не могут, путаются и лгут. Этого уже достаточно, чтобы понять, что пора принимать меры.
Клиентка на приеме у психотерапевта рассказывала, что бывший муж-игроман требовал оформить на нее кредит, а когда она отказалась, был вне себя от ярости. Это очень тревожный симптом, означающий, что вы в непосредственной опасности.
“Жизнь не имеет смысла”, “если не найду деньги, мне конец”, “это я виноват, лучше бы меня не было”, “это мой последний шанс”. Такие фразы, конечно, могут скрывать попытку манипуляции, но в то же время они говорят о глубоком душевном кризисе и не стоит их игнорировать. Такого рода “звоночки” - прямое указание на обращение к специалистам.
В центре “Вне Игры” оказание помощи строится на профессионализме врачей, современной медицинской базе и эффективных психотерапевтических методиках.
План безопасности для жены и детей
Вы не можете и не должны контролировать поведение другого взрослого человека. Ваша задача - обезопасить себя и детей, что важнее опасений “что скажут люди”, репутации и т.д.
Первый шаг - финансовое отчуждение. К вашим счетам и картам у мужа не должно быть доступа. Все совместное имущество и ценности лучше по возможности взять под свой контроль. Все документы, права на недвижимость и карты храните в недоступном месте. Следует предупредить родственников и знакомых, чтобы не занимали супругу деньги.
Продумайте заранее, куда можно будет быстро уехать, если ситуация выйдет из-под контроля. Соберите “тревожный чемоданчик”, чтобы можно было вместе с ребенком быстро покинуть дом.
Детям (соответственно возрасту) лучше объяснить, что папа болен, вины членов семьи в этом нет.
Кому сообщить и как документировать происходящее
Если муж угрожает суицидом - скажите, что вы немедленно звоните в “скорую помощь”. Специалистам сообщите, что человек находится в состоянии аффекта и вы опасаетесь за его жизнь.
Если вам угрожают - включите запись на телефоне, сохраняйте скриншоты переписок, любые доказательства займов (например, банковские выписки). Впоследствии доказательства могут пригодиться в суде или полиции.
В полицию обращаются при угрозе суицида или агрессии, в суд - для ограничения дееспособности игромана, а также при разводе (крайняя мера).
Консультация юриста поможет правильно решить все вопросы документального и законодательного характера. Психологическую помощь и поддержку окажет психотерапевт.
Разговор, который повышает мотивацию: советы психолога
Правильно подобранные слова могут помочь близкому человеку найти силы для первого шага к лечению.
Как начать
Начните с выбора времени и места. Чтобы никто не помешал, а муж не играл и был в относительно спокойном состоянии.
Предварите разговор словами о том, что беспокоитесь и видите его переживания.
Узнайте, что он сам думает о ситуации и о вашем будущем. Не обвиняйте и не угрожайте.
Мотивационная беседа: 4 шага
Первый шаг - установление контакта и создание спокойной, безопасной атмосферы.
Задайте вопросы и внимательно выслушайте ответы. Вы можете спросить, что мужа привлекает в играх или просто сказать, что видите его переживания и готовы поговорить.
Далее ненавязчиво подчеркните противоречие между значимыми ценностями игромана и его зависимостью - “ты говорил, что семья для тебя самое важное, как ты думаешь, игра отражается на семье?”
Следующим шагом к укреплению мотивации станет укрепление веры в то, что человек справится. Напомните ему о ситуациях, когда он справлялся с трудностями, попросите представить, чтобы изменилось в вашей жизни после его лечения.
После этого наступает время первых конкретных действий. Предложите супругу самостоятельно сформулировать основные пункты плана по избавлению от зависимости. Подумайте вместе о том, с чего можно начать прямо сейчас и поддержите его решение.
Скрипты фраз и ответы на типичные возражения
- “Я могу прекратить в любой момент”. Контраргумент - “Хорошо, я верю, что контролируешь ситуацию. Предлагаю проверить практически - не играть хотя бы три дня”.
- “Мне скоро крупно повезет и я все верну, осталось совсем чуть-чуть”. Ответ - “Я понимаю, что ты надеешься на выигрыш. Давай пока подсчитаем, сколько всего ты проиграл за последний год. А сколько выиграл? Это поможет закрыть долги?”
- “Это мое дело”. Здесь будет уместно сказать примерно следующее: “Это, конечно, твоя жизнь. Но если под угрозу попадает благополучие семьи - это уже не только твое дело”.
- “Я так отдыхаю”. Ваш ответ может звучать так: “Давай вспомним, что тебе приносило удовольствие, пока ты не начал играть и подумаем вместе над альтернативой”.
- “Я должен отыграться”. Ответ: “Представь, что финансовая яма - обычная глубокая яма. Вместо того, чтобы выбраться из нее, ты продолжаешь копать вниз. Как ты думаешь, это поможет тебе выбраться?”
Чего нельзя говорить?
Нельзя обвинять, угрожать, ставить ультиматумы. Например, если угрожаете разводом, но сами не готовы уйти - это будет бесполезно.
Бессмысленны фразы о том, что нужно взять себя в руки, переключиться на что-то более полезное. Негативные высказывания и уничижительные реплики только усугубят дело (“ну как, получил свой мифический выигрыш?”).
Не стоит также предлагать готовые решения - что сделать, к кому обратиться. Пока у игромана не будет собственной мотивации, даже самые лучшие варианты окажутся бесполезными.
Границы и последствия: как вести себя с лудоманом
Четкость и последовательность в соблюдении границ с лудоманом крайне важны.
Личные, финансовые, бытовые границы
Личные границы в отношениях с лудоманом подразумевают обращение с ним как с равным, не оправдывая аддиктивного поведения.
Не нужно пытаться его контролировать, а в качестве помощи можно предложить поддержку, но не осуждение и нотации. Конструктивное бесконфликтное общение подразумевает спокойствие и аргументацию, без обвинений.
Обязательно нужно себя обезопасить и дистанцироваться финансово, чтобы предоставить игроману возможность самому нести ответственность за свои поступки.
На бытовом уровне - никаких поблажек, он должен выполнять свои повседневные обязанности наряду с другими членами семьи.
Созависимость и как ее избежать
Созависимость означает, что все жизнь, эмоциональное и психологическое состояние человека подчинены поведению зависимого от игр.
Созависимые жены либо пытаются отрицать, либо оправдывают аддикцию супруга. В итоге получают эмоциональное истощение, живя в постоянном состоянии тревоги и стресса. Самое главное - таким образом они не помогают мужу бороться с зависимостью, а только усугубляют ее.
Избежать созависимости поможет соблюдение ряда правил. Во-первых, эмоционально дистанцироваться от происходящего. Не надеяться, что все само пройдет, но и не принимать ответственность за поступки игромана на себя. Это выбор взрослого самостоятельного человека, поэтому нельзя потворствовать его патологическому увлечению и решать вместо него проблемы.
Правильно расставить акценты и выстроить границы поможет консультация психолога. “Вне Игры” предлагает психотерапевтический специальный курс для созависимых, консультации юриста, и собственную программу реабилитации для игроманов.
Разница между поддержкой и синдромом спасателя
При поддержке жена предлагает супругу пройти лечение, вместе посетить выбранную клинику и консультацию у психотерапевта.
Она будет поощрять его желание лечиться, подчеркивать его сильные стороны и качества, позволяющие работать над собой. Это основное условие, при котором семья будет сохранена.
При синдроме спасателя супруги обычно покрывают увлечение мужей (“стыдно, что люди скажут”), берут кредиты, выплачивают долги, уговаривают, плачут, устраивают скандалы и слежку. Но от этого ничего кардинально не меняется.
Акция!
При первом обращении диагностическая консультация психолога бесплатно
Деньги под защитой семьи
Чтобы игроман не утянул семью за собой в финансовую пропасть, о некоторых аспектах следует позаботиться вовремя.
Срочные меры: разделение бюджетов, финансовый мониторинг, заморозка кредитов
Совместный счет лучше закрыть, для повседневных общих расходов завести отдельную карту, но при этом такую, чтобы супруг не мог снимать с нее деньги.
Поставить четкие условия. Например, вы покупаете продукты, супруг оплачивает коммунальные счета. Закрыть все кредитки, к которым был у него доступ, аннулировать доверенности.
Обязательно проверьте свою кредитную историю (отчеты можно заказать онлайн), чтобы убедиться, что на ваше имя нет займов. Установите запрет на кредиты. Постарайтесь проверить кредитную историю супруга, чтобы оценить масштаб проблемы.
Возможно, понадобится серьезный разговор с ним. Все доступные ценности и документы лучше хранить там, где муж не сможет их забрать.
Подключите оповещения, чтобы знать обо всех списаниях со счетов. Вам, конечно, будет сложно рассказать всем друзьям и знакомым о проблемах, но это сделать крайне важно, чтобы не появились новые долги.
Переговоры с банками/МФО, фиксация долгов
В банках можно запросить возможность реструктуризации долга или отсрочки платежей. Все договоренности должны подкрепляться письменно.
Многие банки признают игровую зависимость трудной жизненной ситуацией, и соглашаются рассмотреть изменение в графике платежей. Все это вам нужно только для точной информации о финансовом положении.
Вы ни в коем случае не должны брать новые кредиты или погашать займы из своих средств. Предоставьте полный отчет игроману для того, чтобы он начал решать насущные проблемы. Это значит - не играть, а работать, чтобы погашать долги.
Как ограничить доступ к ставкам и играм
Жесткие ограничения необходимы, когда имеешь дело с игроманом.
1
Самозапрет
Оформить самозапрет онлайн можно через госуслуги или на сайте “Единый регулятор азартных игр”. Последний вариант возможен только с согласия самого игромана.
После подачи заявления его имя попадает в реестр лиц, которым доступ к порталам азартных игр будет запрещен.
2
Блокировщики оплаты
В банке можно установить лимиты на переводы, снятие наличных. Мобильный банк можно вообще отключить, использовать карту только для оплаты в магазине.
Еще один вариант - написать обращение в поддержку платежной системы, которой пользуетесь, чтобы они заблокировали все транзакции в категориях, к которым относятся азартные игры.
Однако, избавиться от лудомании самостоятельно сложно. Самое эффективное, что может сделать зависимый – обратиться за профессиональной помощью.
25
Дипломированных специалистов
Работают над выздоровлением каждого пациента: аддиктолог, клинический психолог, психотерапевт, семейный психолог
Муж лудоман: когда нужны жесткие меры?
Ниже - несколько тревожных признаков беды
Финансовая ситуация в семье продолжает стремительно ухудшаться, муж все деньги тратит только на игры, не выполняет свои обязательства и категорически не признает, что ему требуется помощь.
Из дома исчезают вещи, он без зазрения совести просит в долг даже у ваших родителей, оформляет кредиты на вас и постоянно лжет.
Даже некоторых пунктов этого списка достаточно, чтобы принимать ответные жесткие меры.
Диагностика игромании
Муж играет в компьютерные игры: зависимость от гейминга ≠ ставки
Если супруг все свое время посвящает геймингу, игнорируя реальную жизнь, также нужны жесткие меры.
Предложите для начала вместе посетить психолога.
Настаивайте на совместном времяпрепровождении без гаджетов.
Если действия это не возымеет, ужесточите финансовый контроль, поставьте пароль на компьютер, настройте отключение Wi-Fi в определенные часы (ночью, например).
Да, вы не сможете сделать выбор за другого человека - играть или нет. Но вы можете позаботиться о себе.
Психологическая поддержка для жены
Обратитесь к психологу или посетите группу для родственников игроманов.
Психолог поможет выстроить границы и выйти из роли жертвы.
Группы поддержки дают понимание, что вы не одни со своей проблемой и предлагают конкретные действия, основанные в том числе на опыте участников группы.
Профилактика срыва у мужа после начала лечения
Говорите с ним, но без давления.
Спрашивайте о его чувствах и делитесь своими. Не устраивайте “контрольных проверок”, но и не игнорируйте явные признаки срыва.
Сохраняйте контроль над финансами. Вовлекайте мужа в совместные дела, поощряйте увлечения, которые заменят адреналин от игр. Старайтесь поддерживать спокойную и бесконфликтную атмосферу.
Следите за тем, чтобы он продолжал посещать психолога и группы поддержки. Обсудите план конкретных действий на случай срыва.
Лечение игромании в Москве в центре помощи “Вне Игры”
Вы готовы к борьбе - мы будем бороться за близкого человека вместе с вами. Больше 13 лет наша авторская программа позволяет людям вернуться к полноценной жизни.
Амбулаторно, стационарно, дневной стационар
Амбулаторное лечение проводится как очно, так и онлайн.
Оно включает все необходимые этапы реабилитации, при этом пациенты продолжают жить дома и заниматься привычной деятельностью.
Возможен вариант частичного пребывания (дневной стационар). Комфортные условия с питанием.
Стационарное лечение рекомендуется при тяжелых формах игромании.
Психотерапия
Психотерапия - основной метод лечения игромании
- Мотивационное интервьюирование,
- КПТ,
- техники групповой и семейной терапии
Эти подходы помогают найти внутренние причины для изменений, проработать триггеры и негативные жизненные сценарии.
Гипноз при игромании
Это не эстрадное шоу, а работающий метод
Гипноз обычно является частью комплексного лечения, он не заменит психотерапию, но поможет снизить тягу к играм.
В нашем центре сеансы гипноза проводят квалифицированные врачи.
Медикаментозная терапия
Дополнение к основной программе лечения
Таблеток от игромании нет.
Поэтому все лекарства - лишь часть реабилитации.
Они помогают убрать тревогу, бороться с депрессией и навязчивыми состояниями, выравнивают эмоциональный фон, снижают агрессивные проявления.
Группы взаимопомощи
Группы поддержки в нашем центре созданы для помощи игроманам и созависимым членам их семей
Групповая работа ведется под руководством опытных психотерапевтов (стаж работы не менее семи лет) и позволяет получить всестороннюю помощь.
Вы понимаете, что не останетесь со своей проблемой один на один.
БЛАГОДАРНЫЕ ПАЦИЕНТЫ
оставляют отзывы на нашу работу
Алина, Пермь
Я очень благодарна специалистам Центра "Вне Игры" что помогли мне справиться с моей проблемой. По глупости я увлеклась онлайн-казино, и не заметила даже, как влезла в микрокредиты, чтобы отыграться. Психологи Центра помогли найти корни проблемы в моей психике и буквально за руку вывели из зависимости.
Дмитрий, Москва
Однажды я ради интереса сделал ставку на результат футбольного матча, и о чудо - угадал! Решил, что мне совсем не помешают такие легкие деньги, и стал промышлять этим регулярно. Однако Фортуна более не спешила поворачиваться ко мне лицом, и я потерял немало денег. После того, как я проиграл деньги, отложенные на семейный отдых, пришлось искать психологическую помощь, чтобы не потерять семью. Друзья посоветовали Центр "Вне Игры", я обратился туда и получил помощь. Больше я не доверяю сомнительным схемам обогащения, жена меня простила, и скоро мы едем отдыхать в Абхазию.
Сергей, Томск
Сотрудники Центра реально спасли меня от серьезных проблем. А суть такова вкратце: мне позвонили из фирмы по обучению торговле на бирже. Я что-то подумал, что это отличный способ заработать денег. Сначала обучали бесплатно, потом уговорили инвестировать серьезную сумму, чтобы можно было хорошо заработать. Я вложил свои накопления, да еще и у друга занял. Сначала пошла прибыль, а потом... Короче, все мои денежки испарились. Куратор разводил руками - мол, так бывает. Я влез в кредиты, чтобы отдать долг и еще пробовать отыграться, но безуспешно. Когда узнали родители, то связались с Центром "Вне Игры", и я прошел курс реабилитации. Больше в такие сомнительные игры я не играю. Спасибо специалистам Центра.
Ответы на вопросы
Ознакомьтесь с перечнем часто задаваемых вопросов, которые мы собрали в процессе нашей врачебной деятельности. Если вы не найдёте подходящего вопроса, смело обращайтесь к нам, обязательно ответим!
1Муж проиграл все деньги на ставках - что делать сегодня?
Главное - не пытаться исправить ситуацию деньгами. Не покрывайте долги, не занимайте, не продавайте имущество. Это только продлевает зависимость. Сейчас важно остановить доступ к деньгам, зафиксировать убытки и спокойно обозначить границы: «Я не буду помогать финансово, пока ты не обратишься за лечением». Если есть угроза насилия - обратитесь за помощью (112, кризисные центры). Параллельно свяжитесь с наркологом или центром помощи зависимым “Вне Игры” - тут помогут составить безопасный план.
2Если он не признает проблему
Отрицание - часть болезни. Не спорьте, не доказывайте. Лучше описывайте факты: «Ты обещал не играть, но вчера снова делал ставки». Повторяйте спокойно: «Я вижу, что это разрушает нас, и я не могу жить в этом дальше». Главное - показывать последствия, не уговаривать. Иногда помогает участие специалиста по мотивационному интервьюированию - он умеет запустить внутреннюю готовность к лечению без давления.
3Как жить с игроманом, пока он не лечится
Сохраняйте личные и финансовые границы. Не отдавайте зарплату, не берите кредиты на погашение долгов. Уделяйте внимание себе: сон, питание, терапия, общение. Созависимость разрушает не меньше зависимости. Ваше спокойствие и устойчивость - это сигнал для зависимого, что прежние схемы больше не работают.
4Парень/муж - лудоман: уходить или ждать лечения?
Ответ зависит от степени разрушений и вашей безопасности. Если есть насилие, угрозы, долги - уходить нужно сразу. Если человек готов лечиться, есть шанс на ремиссию - поддержка семьи повышает вероятность положительного результата. Но ждать бессрочно нельзя. Назначайте четкие сроки: «Я рядом, если ты начинаешь лечение в течение месяца». Все, что дальше - уже про самоуничтожение, а не про любовь.
5Сколько длится лечение и когда ждать первых результатов
Первые изменения возможны через 1-2 месяца психотерапии, но устойчивая ремиссия формируется от 6 месяцев до 2 лет. Лечение включает мотивационную работу, КПТ, семейную терапию и реабилитацию. Ускорить процесс нельзя, но его можно поддерживать - стабильным окружением, трезвым досугом и регулярными консультациями.
6Можно ли лечить анонимно или без его согласия
Принудительное лечение игромании в России невозможно - только добровольно. Но можно начать с мотивации: пригласить специалиста на «семейную консультацию», не называя это лечением. Часто зависимый соглашается ради семьи, а дальше включается в процесс. Если состояние критическое (долги, агрессия, психоз) - вызывайте психиатра, он оценит необходимость госпитализации.
7Как разговаривать с лудоманом - краткий скрипт
- Я вижу, что игры приносят тебе боль и нам - проблемы.
- Я не хочу тебя обвинять, я хочу понять, готов ли ты что-то менять.
- Я не могу больше покрывать долги, но я помогу тебе найти помощь.
- Это твой выбор - продолжать играть или начать выздоравливать.
- Если ты захочешь, я запишу нас в центр, там работают с зависимостью без осуждения.
Главное правило - никаких угроз, криков и шантажа. Только спокойствие, факты и твердые границы.
Статья подготовлена экспертом
Тереховой Анной Владимировной
Клинический психолог, эксперт центра восставновления игроманов "Вне Игры", автор курса по лечению игровой зависимости, опыт работы с зависимыми - 13 лет
Список используемой литературы
- Сафин А.Р. Созависимость: практическое руководство по исцелению и возвращению к себе. 2025 г.
- Шапкин Ю. Путь игрока. 2024 г.
Вне Игры в цифрах
719
Вылеченных пациентов
Стольким людям мы помогли справится с игровыми зависимостями
25
Сотрудников в штате
Эти люди неустанно следят за состоянием доверившихся им пациентов
12
Лет успешной работы
Опыт этих лет позволил накопить нам существенную базу для лечения зависимостей
Диагностическая консультация бесплатно
Москва, Кутузовский проспект 36, помещение 1/1
Ежедневно (без выходных): 07:00 - 00:00