П
О
Д
П
И
Ш
И
С
Ь
Психотерапия при игромании
Как отучить ребенка от компьютера и гаджетов
Психотерапия при игромании
Как отучить ребенка от компьютера и гаджетов
Это началось еще до нашей эры, но сейчас приобретает все более пугающие масштабы. Игровая зависимость стала наравне с такими проблемами, как наркомания и алкоголизм. Если не воспринимать это всерьез, то психологическому здоровью общества угрожает серьезная опасность.
Игромания в современном обществе
Компьютеры, интернет, мобильные устройства, игровые консоли - все эти технические достижения уже давно стали частью культуры.
Игровая индустрия уже не ограничивается реальной рулеткой или автоматами, все это давно и прочно обосновалось в онлайн-формате. Не говоря уже о мощно развивающемся направлении компьютерных игр с максимальной интерактивностью, реалистичностью и богатством жанров.
Всевозможные виды игр становятся все доступнее, поэтому так важно обратить внимание на токсичность и деструктивное влияние игровой зависимости на человеческую жизнь и общество в целом.
По России официальных данных о больных игроманией нет, хотя она начала бурно распространяться еще в 90-х годов прошлого века с появлением рыночной экономики и секторов предпринимательской деятельности. Но по данным, приведенным ВОЗ, в мире насчитывается до 4% человек, страдающих игровой зависимостью.
Результаты исследований
В отчете компании Global Digital за 2021 г. было указано, что интернет проник во все сферы общества примерно на 60%
Сейчас эти цифры, конечно, несколько больше. Несмотря на глобальность проблемы, серьезных фундаментальных исследований в этой области еще чрезвычайно мало. В основном лишь точечные данные, полученные рядом независимых компаний. В частности, установлено, что четверть патологических игроков имеет финансовые проблемы, у 80% трудности с межличностными и семейными отношениями, 35% находятся в разводе. Более половины игрозвисимых попадают в криминальные истории, до 40% от общего числа попыток суицида приходится на долю игроманов.
По гендерным признакам более склонны к азарту мужчины. Среди женщин с игровой зависимостью многие имеют мужей-алкоголиков. Согласно опросам, проведенным российскими исследователями, больше половины подростков являются постоянными пользователями интернета со всеми вытекающими последствиями. А проведенный в США анализ влияния онлайн-пространства на успеваемость школьников показал, что постоянное пребывание в социальных сетях снижает успеваемость и негативно влияет на работу мозга.
История азартных игр
Если смотреть в глубину веков, то истоки азарта можно обнаружить еще в древних государствах (Египет, Месопотамия, Персия, Китай, Индия).
А тотализатор как явление впервые появился в Древней Греции. Правила, согласно которым они делали ставки на гладиаторских боях, дошли до наших дней практически в неизменном виде. Бильярдный стол придумали во Франции в 15 веке, лотереи проводились в Древнем Риме и Китае. В Европе первое казино открыли в Венеции, в 1638 г.
Игорные дома на территории нашей страны существовали при кабаках уже в семнадцатом столетии. Это было развлечение для простолюдинов. Заведения для высшего общества заработали в Москве и Санкт-Петербурге в конце 18 века. Вместе с появлением азартных игр заговорили и о том, насколько они способны разрушить человеческую жизнь.
80%
Мальчиков проводят за играми более 7 часов в день, а 50% девочек играют около 5 часов ежедневно. В России растет число подростков, зависимых от компьютерных игр.
2000000
Людей в Москве регулярно играют в азартные игры. Около 10% игроков составляют группу патологических, которые могут тратить до 40% своего бюджета на игры
Жители древней Спарты смогли добиться полного запрета на азартные игры, потому что люди нищали и теряли все свое состояние. Проигрыши могли привести не только к банкротству, но и к рабству. Настоящая эволюция в игорной индустрии произошла с появлением первых игральных аппаратов, которые появились в США в прошлом веке.
Сегодня для того, чтобы играть, можно вообще не выходить из дома, все происходит в виртуальном пространстве. И такая вседоступность представляет серьезную проблему.
Процесс формирования азартной зависимости
Главная опасность заключается в том, что человек зачастую не успевает осознать, как его втягивает в азарт. Все кажется таким несерьезным и безобидным. Это ведь не водку пить стаканами и не подсаживаться на иглу. Но оборачивается все потом не менее серьезно.
Классификация игроков по отношению к игровому процессу
Поклонники азарта отличаются друг от друга стилем мышления и поведения.
Наш продукт
представляет собой инновационное решение для лечения компьютерной зависимости. Мы полностью понимаем, что современные технологии и интернет могут быть невероятно привлекательными и увлекательными, но они также могут вызывать зависимость и негативно влиять на наше здоровье и жизнь в целом
Наша программа
Мы предлагаем стационарные и амбулаторные условия. Программа рассчитана на срок от 6-ти месяцев, с акцентом на долгосрочный результат. 30% клиентов меняют свою сферу деятельности благодаря профориентации, что минимизирует риск возврата к зависимости.
Наша команда
экспертов разработала программу, которая помогает людям избавиться от компьютерной зависимости и восстановить контроль над своей жизнью. Мы предлагаем индивидуальную и персонализированную помощь для каждого клиента, исходя из его уникальных потребностей и целей
Причины возникновения игромании
Точной формулы формирования игровой зависимости психологи еще не назвали, но есть ряд факторов, неизбежно влияющих на ее возникновение.
Психологические факторы
Некоторых приводит к зависимости потребность в признании вместе с низкой самооценкой. Если в реальной жизни человек не чувствует своей значимости, он будет стремиться обрести ее в игровом мире. Одиночество, ощущение, что тебя не принимают или не понимают, также порой толкает людей в паутину азарта. Влияют и факторы стресса. Чтобы уйти от тревоги и проблем в настоящей жизни, человек пытается отвлечься в игре. Это также говорит об инфантильности и неспособности брать на себя ответственность.
Глубокое неудовольствие своим финансовым положением, социальным статусом, внешностью и т.д. может стать причиной желания уйти от действительности. Некоторые оказываются вовлеченными в игроманию из-за стремления испытать острые ощущения и собственного неумения проигрывать.
Социальные факторы
Нездоровая семейная обстановка, зависимость кого-то из родственников (причем не обязательно игровая) способны стать причиной развития игромании. Если родители не смогли сформировать у ребенка здоровые ценности (в том числе и отношение к деньгам), это может в дальнейшем привести его к игре.
Проблемы на работе или в семье некоторые пытаются решать путем участия в играх. Точно так же действует отсутствие поддержки со стороны близких и нехватка внимания.
Биологические факторы
Исследования генетиков говорят о том, что существует наследственная предрасположенность к игромании, т.е. человек более уязвим по отношению к факторам, формирующим зависимость.
В числе других биологических причин - гормональные нарушения. Так, если у человека очень низок изначально уровень эндорфина и дофамина, он будет все время искать дополнительный способ испытать удовольствие, даже при наличии других вариантов.
Игромания как социальная проблема
Игромания, как любая зависимость, захватывает в свою орбиту не только все сферы жизни игромана, но и создает проблемы окружающими.
Финансовые проблемы и долги
Невозможность контролировать свое поведение в игре приводит к тому, что игроман постепенно тратит все больше денег без возможности восполнить финансовую брешь. Люди теряют работу, бизнес, продают или закладывают квартиры. Источников дохода нет, но при этом расходы растут.
Зависимые от игромании становятся хитрыми манипуляторами. Они идут на любые ухищрения, чтобы занять деньги. Когда среди друзей и знакомых желающих дать в долг не остается, они заводят кредитные карты, берут займы в банках и микрофинансовых организациях.
Разрушение семейных отношений
Для игроманов перестают иметь значение такие ценности, как любовь, семья, близкие. Их жизнь, интересы, игрозависимых больше не волнуют, т.к. все мысли заняты одним - где бы найти деньги, чтобы отыграться. Они не участвуют в жизни семьи, перестают ходить в гости, их раздражительность в период проигрышей создает напряженность в отношениях. Это лишь верхушка айсберга.
Игроман способен последние деньги в семье спустить на свое болезненное увлечение. Оставить семью без крыши над головой, если квартира или дом находились в его собственности. Очень часто многие нелицеприятные факты вскрываются случайно, т.к. игроманы много лгут. Не счесть числа азартных игроков, которые потеряли семьи из-за своего пристрастия.
Потеря работы и социального статуса
Зависимость подразумевает полное подчинение предмету притяжения. Поэтому даже на работе игроману трудно сосредоточиться и добросовестно выполнять свои обязанности. Рано или поздно, но его карьера и работа оказываются под угрозой. Игромания не имеет возраста, пола или социального статуса, с молниеносной быстротой превращая богачей в нищих.
Австралийский торговец недвижимостью Гарри Какавас меньше чем за пять часов проиграл примерно 164 миллиона долларов. Его “рекорд” за год составил 1,5 миллиарда долларов. Миллионер из Сирии оставил в британских казино десятки миллионов долларов, английские власти арестовали его счета и взыскали долг в виде авиалайнера “Боинг 747”. Топ-менеджера крупной американской компании приговорили к 140 годам тюрьмы, т.к. он не только проигрывал миллионы в казино, но и создал мошенническую схему, при помощи которой рассчитывал заработать большие деньги.
Психические расстройства
Игромания усугубляет психологические проблемы, если они есть в анамнезе, и создает предпосылки для развития других психических заболеваний. Проигрыши и постоянные финансовые трудности являются источником тревоги и напряженности. На этом фоне развивается апатия, беспокоят навязчивые депрессивные и суицидальные мысли. Возрастает эмоциональная нестабильность, следствием которой становятся психозы, истерические припадки. Так, если человек проиграл, он может громко кричать, ломать и швырять вещи.
Раздражительность переходит в немотивированную агрессию. Игровая зависимость зачастую “соседствует” с наркоманией и алкоголизмом. Так, один из бывших игроманов вспоминает, что уже на пике его патологии лучше всего он себя чувствовал, когда проигрывал все, что было, и уходил в запой. Мозг отключался, ничего уже не хотелось. Игромания, так же, как и другие виды зависимости, постепенно разрушает личность.
Акция!
При первом обращении диагностическая консультация психолога бесплатно
Проблема игромании в обществе
Игромания уже давно перешла в категорию проблем государственного масштаба, поэтому требует комплексного подхода.
Рост преступности
Игровая зависимость требует постоянных финансовых вложений. На определенной стадии у игромана значительно снижается социальная ответственность, извращается система ценностей. Раздобыть деньги любым путем - вот их главная цель. Только бы найти, а там уж они отыграются, и все их проблемы чудесным образом будут решены. Поэтому они оказываются втянутыми в воровство и мошенничество.
А с другой стороны - площадки для азартных игр всегда были лакомым куском для уголовного мира. Здесь и отмывание денег, и множество других возможностей для незаконных операций. Все это увеличивает криминальную напряженность.
Увеличение нагрузки на системы здравоохранения и социальной поддержки
Возникла необходимость проработки нормативной базы на уровне здравоохранения для специалистов, которые будут заниматься проблемами лечения игромании. Также требуется создание общей горячей линии для игроманов и подготовка программ социальной реабилитации. Все это требует значительного количества ресурсов.
Снижение уровня результатов труда
Игровой зависимости подвержены люди разных профессий. Игроман не может продуктивно работать, выполнять вовремя рабочие задачи. Он теряет контроль над временем, интерес к продвижению в карьере. Кроме этого, если игроман имеет доступ к казенным средствам, он их спустит на игру. Все это отрицательно сказывается на общей картине производительности труда.
Профилактика и пути решения проблемы игромании
Наиболее эффективной будет комплексная работа.
1
Регулирование и ограничение деятельности игровых заведений
В России в соответствии с ФЗ № 244 же действует запрет на бесконтрольную игорную деятельность и определены специальные зоны, где она может осуществляться. Изменено законодательство в области проведения лотерей, уже около десяти лет официально существует только два их вида - всероссийский и международный. Внесены дополнения в УК РФ, в соответствии с которыми проведение азартных игр онлайн или вне пределов игорных зон считается преступлением. Но это еще только начало пути.
2
Запрет на ограничение рекламы азартных игр
На основании федеральных законов от 29.12.2006 №244-ФЗ и 13.03.2006 №38 реклама азартных игр, а также реклама основанная на риске пари запрещена. Реклама букмекерских контор также в определенной степени ограничивается законодательно.
3
Создание программ профилактики и информирования населения
Начинать профилактическую деятельность о проблемах игромании планируется, начиная со школы. Причем работу следует проводить как с детьми, так и с родителями. Для школьных психологов должно проводится дополнительное обучение экспресс-диагностике с целью выявления факторов риска. Для профилактики игромании нужно создавать группы “анонимных игроков”.
4
Введение образовательных программ о рисках игромании в школе и ВУЗах
В Министерстве просвещения предлагают включить блок об угрозе игромании в школьный курс ОБЖ. В рамках профилактики разрабатывается возможность проведения лекций и дискуссий. Педагоги должны проходить специальные тренинги для работы с детьми в этом направлении. Спецкурсы по проблемам игромании также рекомендуется проводить в ВУЗах для педагогов и родителей студентов.
5
Проведение тренингов по развитию навыков критического мышления
Должны быть доступны для молодежи тренинги в виде ролевых игр, мозгового штурма, групповой дискуссии и пр. Это методики позволяют развить навыки критического мышления.
6
Доступность консультаций психологов и психотерапевтов
На базе центров социальной и психологической поддержки, в клиниках должны работать психологи и психотерапевты, к которым можно обратиться по направлению врача. Необходимо создавать горячие линии психологической помощи игроманам.
7
Создание групп поддержки для зависимых и их семей
В группе поддержки люди могут поделиться опытом и проблемами, связанными с игроманией. Таким образом создается не только мотивация к лечению зависимости, но и появляется возможность лучше разобраться в себе и причинах, которые к этому привели.
8
Создание и внедрение программ реабилитации
На базе центра “Вне игры” создана комплексная программа лечения игроманов сроком от трех месяцев до года. Модель программы состоит из четырех наиболее важных пунктов - биологического, психологического, социального и духовного. На основе индивидуальных особенностей каждого пациента применяются медицинские, клинические и психотерапевтические методы.
Разработаны разные варианты тренингов и групповой работы, несколько видов реабилитационных программ (12 шагов, метод Шичко и т.д.). Пациентам оказывается помощь и поддержка на всех этапах лечения с последующей социализацией. В восстановительном процессе участвуют не только пациенты, но также члены их семей. Активная вовлеченность в процесс выздоровления помогает формированию мотивации к здоровому образу жизни.
Однако, избавиться от лудомании самостоятельно сложно. Самое эффективное, что может сделать зависимый – обратиться за профессиональной помощью.
25
Дипломированных специалистов
Работают над выздоровлением каждого пациента: аддиктолог, клинический психолог, психотерапевт, семейный психолог
Лечение и реабилитация азартной зависимости в Москве в центре восстановления игроманов “Вне Игры”
Аллен Карр говорил:”Правда заключается в том, что вы не обязаны страдать от мук игромании”. Ни вы, ни ваши близкие.
Мы предлагаем комплексное лечение от игромании, основанное на лучших методиках и психотерапевтических подходах.
Больше десяти лет наши специалисты успешно работают с проблемой зависимости.
Обратитесь к нам, и вы больше не будете пытаться справиться с бедой в одиночку!
БЛАГОДАРНЫЕ ПАЦИЕНТЫ
оставляют отзывы на нашу работу
Алина, Пермь
Я очень благодарна специалистам Центра "Вне Игры" что помогли мне справиться с моей проблемой. По глупости я увлеклась онлайн-казино, и не заметила даже, как влезла в микрокредиты, чтобы отыграться. Психологи Центра помогли найти корни проблемы в моей психике и буквально за руку вывели из зависимости.
Дмитрий, Москва
Однажды я ради интереса сделал ставку на результат футбольного матча, и о чудо - угадал! Решил, что мне совсем не помешают такие легкие деньги, и стал промышлять этим регулярно. Однако Фортуна более не спешила поворачиваться ко мне лицом, и я потерял немало денег. После того, как я проиграл деньги, отложенные на семейный отдых, пришлось искать психологическую помощь, чтобы не потерять семью. Друзья посоветовали Центр "Вне Игры", я обратился туда и получил помощь. Больше я не доверяю сомнительным схемам обогащения, жена меня простила, и скоро мы едем отдыхать в Абхазию.
Сергей, Томск
Сотрудники Центра реально спасли меня от серьезных проблем. А суть такова вкратце: мне позвонили из фирмы по обучению торговле на бирже. Я что-то подумал, что это отличный способ заработать денег. Сначала обучали бесплатно, потом уговорили инвестировать серьезную сумму, чтобы можно было хорошо заработать. Я вложил свои накопления, да еще и у друга занял. Сначала пошла прибыль, а потом... Короче, все мои денежки испарились. Куратор разводил руками - мол, так бывает. Я влез в кредиты, чтобы отдать долг и еще пробовать отыграться, но безуспешно. Когда узнали родители, то связались с Центром "Вне Игры", и я прошел курс реабилитации. Больше в такие сомнительные игры я не играю. Спасибо специалистам Центра.
Ответы на вопросы
Ознакомьтесь с перечнем часто задаваемых вопросов, которые мы собрали в процессе нашей врачебной деятельности. Если вы не найдёте подходящего вопроса, смело обращайтесь к нам, обязательно ответим!
1 Как понять, что у меня или у близкого человека игромания?
Если азартные игры занимают все мысли, приводят к потерям денег, проблемам в семье и на работе, а попытки бросить заканчиваются срывами, вероятно, это зависимость.
2Существует ли тест на игроманию? Как его пройти?
Да, существуют тесты, например, по критериям DSM-5. Они помогают определить наличие зависимости. Пройти мини-тест можно на нашем сайте, в завершении которого вы получите рекомендации о дальнейших действиях.
3Можно ли вылечить игроманию самостоятельно?
Редко. Игромания — это серьезная психологическая зависимость, требующая профессиональной помощи: психотерапии, когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), поддержки специалистов.
4Какие первые шаги нужно предпринять, если я осознал, что зависим от азартных игр?
Признать проблему, ограничить доступ к играм (блокировкой сайтов, самоисключением из казино), обратиться за профессиональной помощью, сменить круг общения.
5Есть ли эффективные способы контроля над азартными играми без полного отказа?
Частично, но риск срыва велик. Можно использовать лимиты на ставки, вести учет расходов, но лучше полностью отказаться, так как игромания развивается стремительно.
6Какие методы лечения игромании являются самыми эффективными?
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), семейная терапия, группы поддержки (например, «Анонимные игроки»), медикаментозное лечение в сложных случаях.
7Может ли игромания передаваться по наследству?
Есть генетическая предрасположенность, но большая роль принадлежит воспитанию, окружению и личным особенностям человека.
8Как игромания влияет на мозг и психическое состояние?
Формируется зависимость, схожая с наркотической: изменяется работа дофаминовой системы, ухудшается самоконтроль, растет тревожность, агрессия, депрессия.лечения через интервенцию или другие методы убеждения. Важно действовать с пониманием и поддержкой.
9Какие бывают стадии игромании и как их распознать?
1) Развлечение (без проблем)
2) Эмоциональная вовлеченность (проблемы с деньгами, ложь)
3) Компульсивная зависимость (потеря контроля, долги, депрессия)
10Какие психологические причины могут привести к игровой зависимости?
Стресс, депрессия, тревожность, нехватка адреналина, низкая самооценка, желание уйти от реальности.
11Как оградить подростка от игромании и влияния азартных игр?
Контролировать доступ к играм, объяснять последствия, поощрять другие увлечения, укреплять доверие в семье.
12Какие существуют бесплатные центры или группы поддержки для игроманов?
«Анонимные игроки», государственные психологические центры, телефон доверия.
13 Можно ли вылечить игроманию без обращения к специалисту?
Очень сложно. Большинству людей требуется профессиональная помощь и поддержка окружения.
14Почему некоторые люди становятся зависимыми от азартных игр, а другие — нет?
Роль играют генетика, воспитание, уровень стресса, финансовые возможности, психологическая устойчивость.
15Как влияет реклама азартных игр на формирование зависимости?
Создает иллюзию легких денег, игнорирует риски, привлекает подростков и людей с предрасположенностью к зависимости.
16Какие страны ввели строгие ограничения на азартные игры и к чему это привело?
Швеция, Австралия, Китай, Великобритания — снижение числа игроманов, но рост нелегального рынка.
17В чем разница между любительской игрой и патологической зависимостью?
Любитель играет ради удовольствия и контролирует расходы, зависимый теряет контроль, испытывает ломку без игры.
18Что делать, если игроман отказывается признавать проблему?
Не обвинять, а приводить конкретные факты, предлагать помощь, обращаться к психологу или наркологу.
19Какие приложения или программы помогают ограничить доступ к азартным играм?
BetBlocker, Gamban, GamStop, Kaspersky Safe Kids.
20Как формируются долговые обязательства у игроманов и как с ними справиться
Игрок берет кредиты, занимает у знакомых, продает вещи. Решение: признать проблему, искать юридическую помощь, планировать бюджет, проходить терапию.
21Как игромания связана с депрессией и тревожными расстройствами?
Игроманы испытывают хронический стресс, тревогу, из-за проигрышей растет депрессия, возможны суицидальные мысли.
22Почему игроманы продолжают играть, даже имея серьезные финансовые проблемы?
Зависимость подавляет критическое мышление, создается иллюзия «отыгрыша», мозг требует дофаминового подкрепления.
23Как близкие могут помочь человеку с игровой зависимостью, не ухудшая ситуацию
Не давать деньги, не закрывать долги, поддерживать эмоционально, мотивировать на лечение.
24Какие мифы об игромании мешают ее эффективному лечению?
«Это просто хобби»
«Игрок сам может остановиться»
«Главное – отыграться»
«Игромания – не болезнь»
25 Как работодатели могут выявлять и предотвращать игроманию среди сотрудников?
Мониторить продуктивность, проводить тренинги, поддерживать сотрудников в стрессовых ситуациях.
Статья подготовлена экспертом
Тереховой Анной Владимировной
Клинический психолог, эксперт центра восставновления игроманов "Вне Игры", автор курса по лечению игровой зависимости, опыт работы с зависимыми - 13 лет
Список используемой литературы
- Акопов, А.Ю. Психотерапевтический метод контраддиктивной стимуляции. Лечение игровой зависимости. 2004 г.
- Бобров, А.Е. Игровая зависимость: старая или новая проблема психиатрии?// Материалы международной конференции. 2007 г. - с.3-8
- Иванов М. С. Психологические аспекты негативного влияния игровой компьютерной зависимости на личность человека // Психологический журнал.Т. 20 С. 94–102.
- Королев И. В. Человек, играющий на деньги // Социальная политика и социология. 2017. № 5. с. 99–107
Вне Игры в цифрах
719
Вылеченных пациентов
Стольким людям мы помогли справится с игровыми зависимостями
25
Сотрудников в штате
Эти люди неустанно следят за состоянием доверившихся им пациентов
12
Лет успешной работы
Опыт этих лет позволил накопить нам существенную базу для лечения зависимостей
Диагностическая консультация бесплатно
Москва, Кутузовский проспект 36, помещение 1/1
Ежедневно (без выходных): 07:00 - 00:00