П
О
Д
П
И
Ш
И
С
Ь
Применение Налтрексона в лечении лудомании
Мой сын лудоман: что делать
Применение Налтрексона в лечении лудомании
Мой сын лудоман: что делать
Игроманию нельзя вылечить. Но можно вывести в состояние стойкой ремиссии. По мере осознавания, изменения тех причин, которые привели к игромании, человек способен справиться с зависимостью. Существенную помощь и поддержку можно получить, участвуя в специальной программе по избавлению от зависимости.
Что такое программа “12 шагов” и ее эффективность в лечении зависимостей?
"12 шагов" - известная методика реабилитации зависимых с десятилетиями проверенной эффективностью. Вначале она создавалась как способ работы с больными алкоголизмом. Но постепенно выяснилось, что принципы программы отлично подходят для лечения других видов зависимостей, в том числе и нехимических. Каждый этап программы нацелен на выполнение определенных задач и получение результата. Но основной ресурс программы - те, кто рядом.
Известный факт, что справляться с трудностями намного легче, когда рядом не просто сочувствующие, а единомышленники, перед которыми стоят похожие цели.
"12 шагов" объединяет людей, которые решили порвать со своей зависимостью. Каждый из них знаком с бедой не в теории, а глубоко изнутри.
Как трудно сопротивляться пагубным желаниям, как переживать приступы депрессии и отчаяния, справляться со всеми сложностями?
Любой зависимый через это проходит. Поэтому они, как никто, способны понять и поддержать друг друга на пути к выздоровлению.
Человек на определенном этапе своей зависимости оказывается в социальной изоляции. Окружающие его не понимают, осуждают, словом, не в состоянии понять, что он чувствует. Так он еще больше замыкается в себе.
"12 шагов" становится для него местом, где можно без опасений поделиться с единомышленниками своими страхами, эмоциями, внутренними противоречиями.
Это мощный терапевтический инструмент, потому что как только человек психологически способен открыться, он будет способен работать над собой.
Принципы программы "12 шагов"
Работа в рамках программы дает возможность решить широкий спектр проблем, связанных с зависимым и созависимым поведением. Структурная схема методики держится на определенных принципах, способствующих саморефлексии и принятию ответственности за свою жизнь.
Статистика распространения игромании в России
Игровой зависимостью страдают порядка 5% взрослого населения страны
Проблему выявляют у пациентов разных возрастных групп, но в особенности она распространена среди молодых людей 18-35 лет. У представительниц слабого пола зависимость прогрессирует вдвое быстрее, чем у мужчин.
С развитием технологий, ростом популярности казино, доступности игр в интернет численность зависимых увеличивается. Патологическая склонность к азартным играм – это проблема не отдельного индивида, а общества.
Стадии игровой зависимости
Лудомания развивается постепенно, выделяют 5 стадий:
-
0 стадия (интерес) — человек не играет, но активно изучает информацию об азартных играх, ставках и стратегиях. Формируется эмоциональная привязанность к идее легкого заработка и азарта.
-
1 стадия (развлечение) — участие в играх начинается как хобби или способ снять напряжение. Игры воспринимаются как невинное развлечение без осознания возможных рисков.
-
2 стадия (проблемы) — игра начинает вызывать конфликты в семье, сложности на работе или учёбе. Человек теряет контроль над временем и финансами, уделяя играм всё больше внимания.
-
3 стадия (зависимость) — тяга к играм становится неконтролируемой, негативные последствия охватывают все сферы жизни: личные отношения, карьеру, здоровье и финансовое состояние.
-
4 стадия (полное погружение) — игра занимает центральное место в жизни, сопровождается хроническим стрессом, долгами и социальной изоляцией. Реальные проблемы игнорируются, вся энергия уходит на продолжение зависимости.
80%
Мальчиков проводят за играми более 7 часов в день, а 50% девочек играют около 5 часов ежедневно. В России растет число подростков, зависимых от компьютерных игр.
2000000
Людей в Москве регулярно играют в азартные игры. Около 10% игроков составляют группу патологических, которые могут тратить до 40% своего бюджета на игры
Наш продукт
представляет собой инновационное решение для лечения компьютерной зависимости. Мы полностью понимаем, что современные технологии и интернет могут быть невероятно привлекательными и увлекательными, но они также могут вызывать зависимость и негативно влиять на наше здоровье и жизнь в целом
Наша программа
включает в себя не только терапевтические сессии с опытными психологами, специализирующимися в области зависимости от компьютера, но и обучающие материалы, групповые сессии поддержки, а также практические упражнения и стратегии для преодоления соблазнов и развития здоровых привычек
Наша команда
экспертов разработала программу, которая помогает людям избавиться от компьютерной зависимости и восстановить контроль над своей жизнью. Мы предлагаем индивидуальную и персонализированную помощь для каждого клиента, исходя из его уникальных потребностей и целей
Этапы программы “12 шагов” при игромании
Сама суть программы одинакова для любых видов зависимости, поэтому игроманы проходят в своем лечении те же этапы, что и люди с другими типами зависимости. На каждом из них личность проходит через определенную трансформацию, благодаря которой будут достигнуты глубинные изменения.
Шаг 1: признание проблемы и бессилия перед зависимостью
Очень важный фактор, без которого невозможно начать движение вперед.
Многие игроманы не признают болезнь, и считают, что “все контролируют”. Признавая себя зависимым, они также принимают тот факт, что бессильны повлиять на собственное поведение. Почему это так важно? Потому что отрицание не приведет к исцелению.
Начать бороться можно только после того, как проблема признана таковой.
Шаг 2: открытость к помощи
После признания собственного бессилия нужно быть готовым принять помощь со стороны.
Это нужно для того, чтобы выключить механизмы сопротивления постороннему вмешательству. По мере понимания своих потребностей в поддержке осознаются собственные внутренние желания.
Человек лучше понимает самого себя и то, какой именно поддержки он ждет.
Шаг 3: принятие ответственности
“Я убиваю себя, все что я делаю, уничтожает мою жизнь и жизнь близких мне людей. Никто вместо меня не изменит ситуацию. Я готов к последствиям ”.
Примерно так может выражаться этап принятия ответственности. Играть - это решение было принято человеком когда-то единолично, отказаться от игры - такое же личное решение.
Это будет непросто, особенно если последствия игромании уже достаточно проявились в жизни. Осознавая предстоящие трудности, зависимый понимает свою ответственность за их преодоление.
Шаг 4: глубокий самоанализ
Любое аддиктивное поведение основывается на психологических проблемах, которые формируют зависимое мышление и поведение.
Поэтому человеку необходимо проанализировать внутренние причины, послужившие толчком к саморазрушению и понять, над чем предстоит поработать.
В этом ему поможет профессиональный психотерапевт.
Шаг 5: открытый разговор с наставником
Для того, чтобы досконально разобраться в механизмах собственных заблуждений, недостаточно просто принять ситуации, которые привели к зависимости.
Важно понять, каким образом в результате закрепились неадаптивные схемы поведения.
На этом шаге участники обмениваются опытом с наставником, который решает такую же проблему. Анализ совместного опыта позволяет эффективнее работать над ошибками.
Шаг 6: готовность изменить поведение и привычки
Этап предполагает осознание того факта, что для того, чтобы снова жить полноценной жизнью, нужно будет измениться.
Зависимость влияет на привычки и поведение, являясь преградой к выздоровлению.
Готовность работать над своими недостатками закладывает успешный фундамент дальнейшего продвижения в программе.
Шаг 7: смирение и осознание ограничений
Для того, чтобы поменять взгляд на проблему, нужно осознать собственное несовершенство и просить помощи в исправлении недостатков.
Смиренно принять чувство вины или стыда, которые могут возникнуть в процессе размышлений о своих недостатках.
Шаг 8: составление списка обид
Процесс осознавания происходит на протяжении всего периода реабилитации. Наступает время игроману вспомнить тех, кто пострадал по причине его зависимости.
Это имеет большое значение - понять, что зависимость - это беда, которая разрушала и ранила окружающих игромана людей.
Начальная стадия восстановления в социуме, когда человек составляет список тех, кого обидел.
Шаг 9: исправление ошибок и восстановление отношений
Простить не только себя за прошлые ошибки, но и попросить прощения у других - важная часть терапии.
Искренне покаяться и попросить прощения у всех, кто пострадал по твоей вине - для этого требуется и мужество, и смирение.
Вероятно, придется столкнуться с обвинениями, упреками, любым негативом. Но найдутся и те, кто поддержит. И этот этап необходимо пройти.
Для искупления вины перед близкими составляется отдельный план, чтобы своими поступками хоть в какой-то степени компенсировать вред, который был нанесен.
Шаг 10: поддержание личной честности
Даже после того, как будут проработаны причины, сформировавшие зависимость, человек не становится “ангелом с крыльями”. Большая часть его недостатков никуда не уходит.
Только для того, чтобы сохранить критическое отношение к собственным поступкам, необходимо проведение своеобразной “инвентаризации”. Она позволяет вовремя распознать поступки и мысли, способные навредить.
И если в начале терапии нужны были определенные усилия, чтобы признать собственные ошибки, то теперь это можно делать сразу.
Шаг 11: духовное развитие и поддержка
Для того, чтобы человеку было легче поддерживать баланс душевных сил и предотвратить срывы, нужна духовная (психологическая) опора.
Это могут быть молитвы, медитации, психологическая самопомощь.
Шаг 12: передача опыта и помощь другим
Новая жизнь без зависимости - когда бывший игроман снова становится членом социума, учится использовать знания и навыки, полученные в процессе реабилитации.
Защищая себя от возвращения к зависимости, человек начинает помогать другим обрести веру и начать другую жизнь.
Это повышает самооценку, создает мотивацию для дальнейшего развития.
Как программа "12 шагов" помогает справляться с игроманией
История создания программы уже скоро перешагнет столетний рубеж.
За время своего существования эта методика стала эффективным инструментом для личностного роста, формирования здоровых привычек, избавления от аддикций.
В самом методе отсутствуют элементы принуждения или давления. Во главу угла ставится личное желание зависимого пройти лечение.
При этом у него есть возможность пошагово пройти путь личностных изменений.
Каждый этап предполагает большую внутреннюю работу, осознание ошибок и принятие своих недостатков.
При этом возвращается ответственность, потому что участники программы не только принимают наличие проблемы, но и начинают аа активно решать.
Большую роль играет групповая работа, поддержка со стороны участников, наставников и психотерапевта.
Акция!
При первом обращении диагностическая консультация психолога бесплатно
Преимущества и недостатки
Доступность и комфортность
Это доступная распространенная методика, которая построена на создании особой среды, помогающей преодолеть зависимость.
Безоценочная обстановка, в которой отсутствует осуждение, иерархическая структура. Место, где всегда можно услышать слова одобрения и получить поддержку. Причем она приходит именно от тех, кто столкнулся с такой же бедой, имеет схожий опыт.
Программа успешно работает в 150 странах. Она базируется на таких человеческих ценностях, как любовь, вера, добро, объединение.
Важные нюансы
Среди недостатков - если у человека есть психические расстройства, ему будет трудно в групповой работе.
Для некоторых людей признание собственного бессилия может оказаться чересчур травматичным.
Есть опасность разделения на “своих и чужих”, формирования ложного убеждения о том, что человека с зависимостью поймет только зависимый.
Существует также опасность стать зависимым от группы, застрять на одном из этапов.
Отличный шанс изменить жизнь
Идеального метода избавления от пороков не существует. Все индивидуально.
Не вызывает сомнения только одно: когда человек действительно решает изменить свою жизнь, он использует любой шанс это сделать.
25
Дипломированных специалистов
Работают над выздоровлением каждого пациента: аддиктолог, клинический психолог, психотерапевт, семейный психолог
Как начать участие в программе “12 шагов” для лудоманов
Вы можете получить предварительную консультацию психолога в нашем центре, где зададите все интересующие вопросы.
На самом деле, чтобы принять участие в программе, нужно только ваше искреннее желание получить помощь и пройти курс реабилитации.
Если ваш близкий человек игроман, вам также требуется поддержка.
Свяжитесь с нами и наши специалисты вам помогут.
Лечение игровой зависимости в Москве в центре восстановления “Вне Игры”
Наша команда уже больше 12 лет работает с людьми, страдающими игровой зависимостью, эта наша основная область. За это время накоплен значительный опыт, отразившийся в авторской программе по избавлению от игровой зависимости.
Психотерапия
Психотерапевтическая составляющая - важная часть лечения.
Подбираются психотерапевтические методики индивидуально в зависимости от типа личности и состояния пациента. С лудоманами работают в психоаналитическом подходе, хорошо себя зарекомендовали методики КПТ, гипноз, гештальт-терапия и т.д.
Медикаментозное лечение
Фармакологическое лечение игромании используется как дополнительный способ.
Медицинские препараты подбирает врач при необходимости.
Они дополняют реабилитационный процесс, т.к. снижают проявления тревоги.
Кроме этого, показанием к лекарственной терапии может быть наличие таких состояний психики, как ОКР, биполярное расстройство и пр.
Реабилитация
Программа реабилитации предусматривает участие в группах поддержки, в которых пациенты делятся опытом, получают помощь от людей, столкнувшихся с аналогичными проблемами.
Реабилитационная программа определяется после многофакторной оценки состояния пациента, его особенностей, истории болезни.
Гибкость реабилитационных программ нашего центра позволяет их оперативно адаптировать согласно потребностям пациента.
Чтобы лечение было наиболее эффективным, регулярно проводится корректировка в зависимости от степени прогресса.
БЛАГОДАРНЫЕ ПАЦИЕНТЫ
оставляют отзывы на нашу работу
Алина, Пермь
Я очень благодарна специалистам Центра "Вне Игры" что помогли мне справиться с моей проблемой. По глупости я увлеклась онлайн-казино, и не заметила даже, как влезла в микрокредиты, чтобы отыграться. Психологи Центра помогли найти корни проблемы в моей психике и буквально за руку вывели из зависимости.
Дмитрий, Москва
Однажды я ради интереса сделал ставку на результат футбольного матча, и о чудо - угадал! Решил, что мне совсем не помешают такие легкие деньги, и стал промышлять этим регулярно. Однако Фортуна более не спешила поворачиваться ко мне лицом, и я потерял немало денег. После того, как я проиграл деньги, отложенные на семейный отдых, пришлось искать психологическую помощь, чтобы не потерять семью. Друзья посоветовали Центр "Вне Игры", я обратился туда и получил помощь. Больше я не доверяю сомнительным схемам обогащения, жена меня простила, и скоро мы едем отдыхать в Абхазию.
Сергей, Томск
Сотрудники Центра реально спасли меня от серьезных проблем. А суть такова вкратце: мне позвонили из фирмы по обучению торговле на бирже. Я что-то подумал, что это отличный способ заработать денег. Сначала обучали бесплатно, потом уговорили инвестировать серьезную сумму, чтобы можно было хорошо заработать. Я вложил свои накопления, да еще и у друга занял. Сначала пошла прибыль, а потом... Короче, все мои денежки испарились. Куратор разводил руками - мол, так бывает. Я влез в кредиты, чтобы отдать долг и еще пробовать отыграться, но безуспешно. Когда узнали родители, то связались с Центром "Вне Игры", и я прошел курс реабилитации. Больше в такие сомнительные игры я не играю. Спасибо специалистам Центра.
Ответы на вопросы
Ознакомьтесь с перечнем часто задаваемых вопросов, которые мы собрали в процессе нашей врачебной деятельности. Если вы не найдёте подходящего вопроса, смело обращайтесь к нам, обязательно ответим!
1Как проходит первый шаг программы, если зависимый не осознает своей проблемы?
Первый шаг предполагает признание проблемы. Если зависимый отрицает свою зависимость, работа может начинаться с мягкого вовлечения в обсуждение последствий игр и влияния на жизнь.
2Можно ли адаптировать программу "12 шагов" для индивидуальной работы с психологом?
Да, многие принципы программы могут быть использованы в индивидуальной терапии, где акцент делается на личных обстоятельствах и поддержке специалиста.
3Что делать, если человек соглашается с шагами на словах, но не выполняет их?
Это распространённая ситуация. Группы поддержки и работа с наставником помогают вернуть мотивацию и честно взглянуть на своё поведение.
4Как программа помогает справляться с срывами?
Один из ключевых элементов программы — принятие срывов как части процесса выздоровления. Участникам помогают анализировать причины и предотвращать их повторение.
5Обязательно ли участие в группах для прохождения программы?
Групповая работа считается основой "12 шагов", но при невозможности посещения можно использовать онлайн-формат или консультации с наставником.
6Как убедить зависимого начать участие в программе?
Эффективно обсуждать последствия зависимости и приводить примеры успешного выздоровления других участников программы.
7Какие шаги программы наиболее сложные для игроманов?
Зачастую сложными являются шаги, связанные с осознанием ущерба, нанесённого себе и окружающим (шаги 4 и 9), так как они требуют глубокой эмоциональной работы.
8Есть ли ограничения для участия в программе, например, по возрасту?
Программа подходит для всех возрастов, но её формат может адаптироваться для подростков или людей пожилого возраста.
9Можно ли совмещать "12 шагов" с медикаментозным лечением?
Да, программа может быть дополнением к медикаментозной терапии, особенно при наличии тревожных или депрессивных расстройств.
10Как поддерживать мотивацию к выполнению шагов на поздних этапах программы?
На поздних этапах мотивация поддерживается через помощь другим участникам, активное участие в группах и использование новых навыков в жизни.
Статья подготовлена экспертом
Тереховой Анной Владимировной
Клинический психолог, эксперт центра восставновления игроманов "Вне Игры", автор курса по лечению игровой зависимости, опыт работы с зависимыми - 13 лет
Список используемой литературы
- Вредные привычки и их профилактика (сост. Горская И.Ю., Губарева Н.В.) 2010 г.
- Бубеев Ю.А., Романов А.И., Козлов В.В. Игровая зависимость: механизмы, диагностика и реабилитация. 2008 г.
- Кисляков П.А. Социальные опасности и защита от них. 2011 г.
Вне Игры в цифрах
719
Вылеченных пациентов
Стольким людям мы помогли справится с игровыми зависимостями
25
Сотрудников в штате
Эти люди неустанно следят за состоянием доверившихся им пациентов
12
Лет успешной работы
Опыт этих лет позволил накопить нам существенную базу для лечения зависимостей
Диагностическая консультация бесплатно
Москва, Кутузовский проспект 36, помещение 1/1
Ежедневно (без выходных): 07:00 - 00:00